نتایج جستجو :
-
-
۲۴ روش موثر برای درمان و کاهش استرس
استرس به معنای احساس تحت فشار بودن بیش از اندازه از نظر عاطفی یا روانی می باشد. فشارهای عاطفی و روحی زمانی به استرس…
-
درمان استرس مزمن با مکمل‌های روغن ماهی
محققان "دانشگاه جانزهاپکینز" (John's Hopkins University) معتقدند که مکمل‌های روغن ماهی در کاهش استرس پس از سانحه موثر ه…
-
راهکار بی نظیر برای رفع فوری استرس و اضطراب
مسائل مالی، روابط، شغل، مشکلات بهداشتی، فشارهای اجتماعی و بسیاری از موارد دیگر منجر به ایجاد استرس در زندگی می‌شوند.
-
جدیدترین و راحت‌ترین ترفند برای درمان استرس!
انسان در طول روز و زندگی خود بنا به دلایل مختلف مانند فشار کار، تصمیم‌های جدید در زندگی، انجام دادن کارهایی که تازه…
-
آشنایی با ۵ عارضه خاموش ناشی از استرس
برخی استرس‌ها خوشایند و لذت بخش هستند مانند ازدواج، فرزند آوری و ... و برخی دیگر می‌توانند منجر به روان تنی شوند.
-
راهکارهای کاهش استرس در زندگی
اجتناب از استرس برای هیچ کس به طورکامل امکان پذیر نیست. اما می توان با پیروی از برخی راهکارها در زندگی روزمره احتمال…
-
کاهش و درمان استرس با برخی روشها
فعالیت های ورزشی تا چه حد بر کاهش استرس ما تاثیرخواهند گذاشت ؟با استفاده از انواع داروهای گیاهی می توانید این عارضه…
-
کنترل و از بین بردن استرس با کمک نوشتن
تا بحال وقتی استرس داشته اید نوشتن را امتحان کرده اید و تاثیرات ذهنی آن را تجربه کرده اید یکی از موثرترین روش هایی که…
-
برای رفع استرس این ۴ راه را امتحان کنید
هر انسانی ممکن است در زندگی اش با استرس روبرو شود و به صراحت میتوان گفت که استرس به سراغ اکثر انسان ها رفته است و…
-
زالزالک دارویی بسیار قدیمی
مطالعات متفاوت اثرات درمانی گیاه زالزالک بر بیماری‌های مختلف را به اثبات رسانده‌اند و بیش‌ترین اثر این گیاه برای درمان…
-
چگونه استرس خود را درمان کنیم
امروزه استرس یک بخش جدایی ناپذیر از زندگی ما شده است گاهی اوقات زنگ گوشی تلفن یا حتی زنگ ساعت موچی ممکن است ما را…
-
برای رهایی از استرس با صدای بلند بخوانید
استرس در دنیای امروز بسیار رایج شده است، مربوط به سن و سال خاصی هم نمی‌شود و بسیاری از افراد آن را تجربه می‌کنند.
-
خواص ارزشمند لیموترش
روزنامه «ایندین‌تایمز» در یک مقاله جدید به معرفی برخی از فوائد لیموترش برای سلامت بدن پرداخته که احتمالا اکثر ما از…
-
نسخهای برای رهایی از استرس ها و نگرانیها
متأسفانه دنیای امروز برای خیلی از ما آدم ها، جوان هایی که باید با نشاط و سرحال زندگی کنند شده پراز استرس و تشویش و…