نتایج جستجو :
-
نقش خواب در تناسب اندام را جدی بگیرید
از این رو افراد خواب آلود در مقایسه با کسانی که خوب استراحت کرده‌اند بیشتر احساس گرسنگی می‌کنند و تمایل به مصرف غذاهای…
-
۷ دلیلی که باعث شکست رژیم لاغری می‌شود
اختلالات خواب بر ریتم متابولیسم و عملکرد هورمون‌های گرسنگی مانند لپتین و گرلین تاثیر می‌گذارد. لپتین مسوول فرستادن…
-
از بیماری آپنه خواب چه می‌دانید؟
آپنه خواب مرکزی نیز به بی‌خوابی، خستگی و مشکلات حافظه و تمرکز می‌انجامد. این علائم در آپنه خواب مرکزی کمتر از انسداد…
-
اختلالات خواب چگونه می‌تواند مرگبار شود؟
خطراتی که این مشکلات خواب دارند، گسترده و شایان‌توجه است، نه فقط در حد ایجاد مشکل در سلامتی و عملکرد، بلکه خطر احتمالی…
-
این ۷ بیماری بی‌خوابتان می‌کند
نمونه‌هایی از بیماری‌هایی که می‌توانند باعث بی‌خوابی شوند عبارتند از: آسم، سینوزیت یا حساسیت‌ها، مشکلات گوارشی مانند…
-
خوابیدن پزشک جراح کف زمین بیمارستان! +تصاویر
پزشک جراح که به دلیل شیفت شلوغ کاری 28 ساعت نخوابیده بود لحظاتی بعد از پایان آخرین جراحی خود در آن روز کار به خواب…
-
چگونه پس از تعطیلات زندگی خود را تنظیم کنیم
برنامه هفته و ماه آتی را یادداشت کنید و حتی اگر سطح هوشیاری شما در ساعات ابتدایی خواب، کاهش نمی‌یابد و به خواب…
-
۳ راه حل ساده برای سحرخیز شدن
سعی کنید دوستی را برای نمونه صبح زود در سالن ورزش ملاقات کنید یا قرارهای کاری خود را به پیش از ظهر موکول کنید. به این…
-
خوابیدن سران عرب سوژه شد! +تصاویر
خوابیدن سران کشورهای عربی در نشست روز گذشته اتحادیه عرب در اردن به سوژه رسانه‌های مختلف تبدیل شده است.
-
۸ پیشنهاد نوروزی برای اینکه فرزندتان تعطیلات مفیدی داشته باشد
مهم این است كه كاری كنید تا این تكالیف باعث دردسر بچه‌ها نشود. بنابراین؛ اجازه ندهید تا فرزندتان همه تكالیف را یك‌شبه…
-
آیا خواب بر روی فعالیت مغز تاثیر می‌گذارد؟
اگر همیشه با یک روال منظم به خواب بروید روزها احساس بهتری داشته و فعالیت‌های مغزتان هماهنگ تر عمل می‌کند. به همین دلیل…
-
توصیه‌های اسلام درباره خوابیدن
انسان اگر به خوابیدن خود اهمیت دهد،زندگی اش از کیفیت بیشتری برخودار است و اسلام برای استراحت توصیه هایی دارد.
-
فواید خوابیدن روی پهلوی چپ
خوابیدن روی پهلو کمترین ضرر طبیعی را می تواند برای ستون فقرات به همراه داشته باشد.
-
۷ راز برای خوابیدن سالم
طرز خوابیدن یکی از عوامل مهم در دردهای کمر یا گردن یا حتی معده است. در این مقاله بهترین و بدترین طرز خوابیدن را از نظر…
-
خطرات مرگبارخوابیدن در طول روز!
پژوهشگران می‌گویند خواب طولانی روز خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و دیابت را به میزان ۵۰ درصد افزایش خواهد داد.