خروپف زمینه‌ساز بروز بیماری‌های جدی

یک فلوشیپ خواب با اشاره به اینکه خروپف یک زنگ خطر است، گفت: افت اکسیژن تنفسی هنگام خروپف زمینه ساز بروز پرفشاری خون،…

چگونه جلوی خرناس کشیدن را بگیریم؟

اگر از آن دسته افرادی هستید که خروپف می کنند، احتمالاً شما تنها کسی هستید که در خانه به خوبی می‌خوابد! در اینجا…

شایعترین علت خروپف در افراد

یک جراح و متخصص گوش، حلق و بینی، کوچک بودن فضای دهان، بزرگ بودن زبان و زبان کوچک و نیز بزرگ بودن لوزه‌ها را از جمله…

کابوسي که فقط سراغ چيپس خورها مي رود

پژوهشگران دریافته اند که مصرف چیپس با افزایش فشار و "سختی در عروق گردن" باعث بروز "خروپف" در هنگام خواب می شود.

درمان خروپف با خواندن آواز روزانه!

کارشناسان بر این باورند که تمرینات روزانه آواز می‌تواند عضلات ضعیف کام و گلو را که دلیل اصلی خروپف بوده، تقویت کند.

رابطه بین خروپف‌ و هوش کودکان!

خروپف‌ اختلالی است تا در کودکان و بزرگسالان به صورت اختلال در تنفس که پیگیری کردن آن و اثراتی‌ بر روی مغز می‌گذارد.

چگونه با خروپف مقابله کنیم؟

خروپف کردن که جزو اختلالات خواب به حساب می‌آید می‌تواند به یک مشکل پزشکی جدی موسوم به «وقفه تنفسی حین خواب» تبدیل شود…

رابطه خروپف و ابتلا به سرطان روده

تحقیقات صورت گرفته توسط محققان دانشگاه هاروارد نشان می دهد، افرادی که در خواب خروپف کرده و بیش از 9 ساعت می خوابند، دو…

از شر خروپف برای همیشه خلاص شوید

دقت داشته باشید که قبل از خواب می توانید از میوه و سبزی های تازه استفاده کنید تا معده شما سبک تر باشد و کار آسانی برای…

بی سر و صدا از شر خروپف راحت شوید!

ما اغلب یک مرد درشت هیکل با یک گردن کلفت را به عنوان یک خروپف کننده تصور می‌کنیم. هر چند، یک زن لاغر با یک گردن باریک…

خواب بدون خروپف

گاهی خروپف ‌کردن در اثر عواملی نظیر تب، سرماخوردگی، عفونت‌های گلو یا سینوس که باعث تورم راه‌های هوایی بینی و گلو…

چرا مردها بیشتر خروپف می کنند؟

خروپف کردن اغلب در اثر یک بافت اضافی در پشت حنجره بوجود می آید و در هنگام عبور هوا این قسمت به ارتعاش در آمده و صدا…