نتایج جستجو :
-
عکس: حرکت ورزشی خنده دار مجری مشهور در پارک
علی فروتن با انتشار این عکس نوشت:ورزش برای سلامتی مفید ولی به جان خودم اگه بلد نیستین از دستگاهها استفاده نکنین.
-
ماجرای حرکت ضددینی رقص زنان در پارک شهر قصرشیرین
ستاد امر به معروف و نهی از منکر استان کرمانشاه ضمن محکومیت اجرای برنامه ضدارزشی در قصرشیرین اعلام کرد: با مسببان حرکت…
-
فیلم: تسکین درد گردن باچند روش‌ساده!
تصاویری از چند حرکت ورزشی ساده که برای گردن درد بسیار مفید هستند را در این ویدئو مشاهده کنید.
-
فیلم: آموزش تسکین درد مفاصل ران
تصاویری از نحوه تسکین درد مفاصل ران پا با انجام چند حرکت ورزشی ساده را در این ویدئو مشاهده کنید.
-
یک حرکت ورزشی شگفت انگیز برای کاهش وزن +عکس
با انجام دادن مرتب این حرکت ورزشی در منزل یا محل کار، می‌توانید علاوه بر افزایش سوخت و ساز کالری‌ها در بدن، با کاهش…
-
با این ۹ حرکت ورزشی ساده هفته‌ای نیم کیلو وزن کم کنید
در این حرکت ورزشی باید به پشت بخوابید و پاهایتان را جمع کنید. در این حالت شما می‌توانید دستان خود را در کنار گوش‌های…
-
چگونه شکم خود را در ۶ هفته آب کنید؟
این روزها راهکار های تقلبی برای کوچک کردن شکم افراد را کلافه کرده است و نوعی سردرگمی برای رفع این معضل در جامعه رواج…
-
چرا طناب زدن مفید است؟
طناب زدن حرکت ورزشی است که ضربان قلب را افزایش می‌دهد و برای افراد با هر نوع آمادگی جسمانی مناسب است.
-
10 حرکت ورزشی چربی‌سوز
حرکت لانژ مانند دویدن باعث افزایش قدرت و استقامت می‌شود. این حرکت باعث افزایش کالری سوزی در بدن می‌شود و سوخت و ساز…
-
