پلیس دختر و پسر پارکورکار را دستگیر کرد

پلیس تهران از دستگیری پسر و دختر پارکورکاری خبر داد که با رفتار‌های ناشایست خود در چند روز اخیر خبر ساز شده بودند.

روحیه بالای پزشکان در بیمارستان‌های چین +فیلم

پزشکان و پرستاران چینی با بیماران مبتلا به کرونا در راهروی بیمارستان اقدام به انجام حرکات ورزشی می‌کنند.

فیلم: واکنش نیما کرمی به ویدئوی حرکات ورزشی‌اش با کت و شلوار!

نیما کرمی مجری برنامه صبحی دیگر، اتفاقی که افتاده و واکنش هایش در شبکه‌های اجتماعی را دیده، ولی این اتفاقی است که فکر…

آموزش حرکات ورزشی با کت و شلوار، درازکش روی آنتن زنده! +عکس

‏آموزش حرکات ورزشی در صدا و سیما با کت و شلوار در برنامه صبحگاهی شبکه آموزش با اجرای نیما کرمی سوژه شبکه های اجتماعی شد.

استعداد باورنکردنی نوجوان هندی در ژیمناستیک سوژه شد! +فیلم

ویدئویی که در آن یک پسر روستایی به شکلی حیرت‌انگیز بیش از بیست حرکت پشتک را روی زمین اجرا می‌کند، به ویدئویی داغ تبدیل…

درمان نفخ شکم با حرکات ورزشی در ۵ دقیقه

نفخ شکم معمولا یکی از مسائل دردناک در زمینه گوارش و غذا خوردن است. خوردن غذای نامناسب، هضم نشدن غذا و وجود گاز بیش از…

توصیه‌هایی برای کاهش وزن در مبتلایان به کم‌کاری تیروئید

فرآیند کاهش وزن در مبتلایان به کم‌کاری تیروئید به سختی انجام می‌شود، اما رژیم غذایی مناسب در کنار انجام حرکات ورزشی در…

برای رفع کمردرد آب بنوشید

انجام حرکات ورزشی و تغییر رژیم غذایی از کمردرد پیشگیری می‌کند هرچند، می‌توان با نوشیدن آب کافی در طول روز احتمال ابتلا…

۴ حرکت ورزشی که بانوان نباید انجام دهند

گاهی اوقات ورزشکاران با وجود این که حرکات ورزشی مخصوص قسمت‌های مختلف بدن را انجام می‌دهند شاهد تاثیر مثبت نیستند و یا…

با ۴ حرکت ورزشی شکمتان را تخت کنید

دست‌هایتان را کاملاً صاف نگه دارید و توپ را از کنار بدن از سمت راست بلند کرده و به صورت ایستاده درآمده و در همان حال…

افزایش طول عمر با یک حرکت ورزشی

بررسی محققان استرالیایی نشان می‌دهد دراز نشست باعث افزایش طول عمر انسان می‌شود.

توصیه‌هایی برای تاثیرگذاری بیشتر حرکات ورزشی

می‌توان با رعایت نکات خاصی تاثیرگذاری ورزش را افزایش داد. در صورتی که پیش از این عادت به ورزش کردن دارید، می توانید…

عکس: ورزش سربازان در میدان نقش جهان

سربازان در حال انجام حرکات ورزشی در میدان نقش جهان اصفهان

سه حرکت برای کاهش گردن درد

درباره گردن درد چه قدر می دانید این عارضه در چه سنی بوجود می آید آیا علت بوجود آمدن گردن درد را می دانید آیا می د انید…

بهترین ورزش در ماه رمضان

انجام حرکات ورزشی تند و شدید در ایام ماه رمضان می‌تواند به راحتی سلامتی روزه‌داران را به مخاطره جدی بیاندازد.