نتایج جستجو :
-
نیمی از ایرانیان بالای 30 سال بی‌تحرک‌اند
مدیرکل دفتر مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت خاطرنشان کرد: در کشور ما ۵۰ درصد جمعیت بالای ۳۰ سال فعالیت فیزیکی…
-
تناسب اندام سریع: ۱۵ شیوه برای لاغری و تناسب اندام سریعتر
یکی از راه هایی که می توانید با استفاده از آن لاغر شوید این است که چند سری ورزش تند انجام دهید این کار جایگزین ورزش…
-
ابتکار جالب برای تحرک مردم +تصاویر
ایستگاه‌های شارژ وسایل الکترونیکی برای تحرک و ورزش مردم دست با ابتکار جالبی مجهز شده‌اند.
-
۷ کامروایی که با سحرخیزی به دست می‌آید
سحرخیزبودن نه تنها بر سلامت واقعی شما تاثیرگذار است، بلکه بر این که چه احساسی نسبت به خودتان دارید نیز تاثیر می‌گذارد.…
-
تحرک؛ گمشده سلامت زنان
در کشورهای پیشرفته دنیا، ورزش به عنوان عاملی ضروری برای سلامتی جسمانی و روانی شناخته شده است و میزان مشارکت عمومی…
-
روش‌های برون رفت از خستگی هنگام کار
بهتر است همیشه یک بطری آب روی میز کارتان داشته باشید که به راحتی در دسترستان باشد و یادآوری کند که باید آب بنوشید.
-
کلید پیشگیری از دیابت
رئیس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان با تاکید بر اینکه کلید پیشگیری از…
-
دلایل آب نشدن شکم چاق
اگر در محیطی شلوغ و پرهیاهو زندگی کنید، احتمال اینکه اندازه ی دور کمرتان افزایش یابد زیاد است. نتایج یک پژوهش سوئدی که…
-
راهکار ساده برای لاغر شدن
یک کارشناس ارشد تغذیه به افرادی که قصد لاغر شدن دارند، توصیه کرد: تا حجم وعده‌های اصلی غذایی خود را کاهش داده و در عوض…
-
زندگی شهری چاق‌کننده است
در حالیکه برخی چاقی را با عامل ژنتیکی مرتبط می‌دانند اما فاکتورهای دیگری نیز وجود دارند که در بروز آن نقش دارند.
-
اگر زانو درد دارید بخوانید
داشتن تحرک و فعالیت و مصرف مکمل‌ها می‌تواند در بهبود مبتلایان به استئوآرتریت موثر باشد.
-
طرحی برای افزایش تحرک دانش‌آموزان
معاون تربیت بدنی و سلامت وزارت آموزش و پرورش از اجرای گسترده طرح «حیاط پویا، حیات پایا» در مدارس ابتدایی سراسر کشور…
-
خبری تکان‌دهنده که کسی را تکان نمی‌دهد
خبری تکان‌دهنده به نقل از یکی از سازمانهای معتبر بینالمللی به من رسید که شایسته است به دلیل اهمیت فوق‌العاده آن همه…
-
۸ روش پیشگیری از آرتروز زانو
کفش‌های پاشنه‌بلند باعث می‌شوند پا در راستای مناسبی قرار نگیرد و زانوها چند درجه خمیدگی داشته باشند. همچنین کفش…
-
این ورزش ها برای مغز مفیدند
برای انجام این تحقیق عروق مغزی 14 زن و مرد بین سنین 60 تا 80 ساله به مدت 10 سال از طریق آنژیوگرافی مورد مطالعه قرار گرف…