پیشگیری از اضافه وزن بر اثر افسردگی

آیا افسردگی می تواند منجر به چاقی ما شود چه مواردی روی اضافه شدن وزن ما تاثیر میگذارند چگونه باید از اضافه شدن وزن خود…

رفع انواع سردردهای مزمن عصرانه

سردردهای عصرانه با چه عواملی پدید می آیند چگونه می توانیم از بروز این قبیل سردردها پیشگیری کنیم چه عواملی در ایجاد این…

ضرباتی که «کم‌خوابی» بر مغز می‌زند

تحقیقات نشان داده است که نخوابیدن و کم‌خوابی نمی‌تواند با خواب بیشتر در زمان‌های دیگر در دوران زندگی جبران شود به همین…

مراقب سالمندان باشید افسرده نشوند!

افسردگی یکی از مهم‌ترین دلایل کاهش کیفیت زندگی در سالمندان است و در این سنین آمار ابتلا به افسردگی هم در خانم‌ها و هم…

رابطه افسردگی و ورزش در بازماندگان سکته قلبی

پژوهش محققان دانشگاه علم و صنعت نروژ نشان می‌دهد بازماندگان سکته قلبی در معرض خطر سه برابری ابتلا به افسردگی قرار…

راه‌های خلاصی از افسردگی

با چه رفتارهایی می توانیم افسردگی را درمان کنیم تغییر سبک زندگی،گردش ،حضور در جمع دوستان و آشنایان و… می تواند تاثیرات…

افسردگی والدین موجب بدغذایی کودکان می شود

مطالعه جدید محققان نشان می دهد کودکان پیش دبستانی که والدین شان مبتلا به افسردگی یا اضطراب باشند، احتمالاً کودکانی…

توصیه های مهم برای فرستادن اطفال به مهد

در چه سنی باید خردسالان را به مهدکودک بفرستیم بهترین زمان برای این امر چه سنی است آیا در سنین طفولیت این کار درست…

۱۶ نشانه که وقتش رسیده شغل‌تان را ترک کنید

همه‌ی ما روزها، یا حتی یک یا دو هفته‌ی بد در محل کار داشته‌ایم.اما اگر نمی‌توانید آخرین روز خوبی را که در کار…

درمان افسردگی با واقعیت مجازی

دانشمندان می‌گویند كه درمان افسردگی با واقعیت مجازی می‌تواند به بیمار كمك كند تا كمتر خود را نكوهش كرده و با خود بیشتر…

درمان افسردگی از منظر طب سنتی

یک دستیار تخصصی طب سنتی راه‌های کاهش افسردگی از منظر طب سنتی را تشریح کرد.

فرد عبوس در معرض خطر جدی افسردگی

غرق شدن در فضای غم و اندوه باعث انزوا و افزایش مشکلات میشود و فرد در معرض افسردگی قرار میگیرد.

خوش بینی زیاد افسردگی می آورد

طبق پژوهش اخیر محققان، چشم انداز مثبت شما نسبت به آینده بیشتر شما را مستعد ابتلا به افسردگی می کند.

بخور و نخورهای افسردگی

یکی از منابع دریافت روی، یُد، پروتئین و ویتامین های گروه B است. مصرف آن دسته از ماهی هایی که حاوی اسیدهای چرب امگا ۳…

تاثیر افسردگی والدین بر عملکرد تحصیلی فرزندان

نتایج یک مطالعه علمی نشان می‌دهد که وضعیت تحصیلی دانش‌آموزان و نمرات آنان با میزان افسردگی والدین رابطه‌ای مستقیم دارد.