خوراکی‌های مفید برای افراد عصبی

سبزیجات، به طور عمده انواع برگدار سبز تیره، فواید بسیاری برای سیستم عصبی دارند. سبزیجات برگدار سرشار از ویتامین ها،…

۱۰ راه حل هوشمندانه برای آرام کردن فرد پرخاشگر

هنگامی که فرد عصبی به شما بگوید که حرفتان اشتباه است. حرفش را تایید کنید تا احساس کند که شما با او هم‌فکرید، حتی اگر…

چگونه با افراد عصبی برخورد کنیم؟

در جوامع پرهیاهوی امروزی در اغلب افراد رفتارهای پرخاشگر و ستیزه‌جو مشاهده می‌شود و درصد بالایی از مردم عصبی بوده و بر…