نتایج جستجو :
-
چرا نباید اسفناج را بپزیم؟
درست کردن اسموتی با اسفناج خام، بهترین راه برای گنجاندن اسفناج در رژیم غذایی است. دانشمندان می‌گویند که حرارت باعث از…
-
دستور تهیه اسموتی پرتقال و توت فرنگی
مقدار پرتقال، توت فرنگی و یخ رو به نسبت مساوی در نظر بگیرین و با توجه به تعداد لیوانی که دوست دارین در نهایت اسموتی…
-
یک اسموتی سرشار از آنتی اکسیدان
مواد مغذی گیاهی از آن جهت اهمیت دارند که به پیشگیری از بیشتر بیماری‌های مزمن کمک می‌کنند، دارای خواص ضد پیری هستند،…
-
اسموتی پرتقال و توت فرنگی گوارا و دلچسب
مقدار پرتقال، توت فرنگی و یخ رو به نسبت مساوی در نظر بگیرین و با توجه به تعداد لیوانی که دوست دارین در نهایت اسموتی…
-
اسموتی تابستانی آووکادو و موز صبحانه‌ای رژیمی
کسانی که رژیم لاغری دارند این اسموتی تابستانی می‌تواند یک صبحانه عالی و پر انرژی برای شان باشد.
-
اسموتی‌های بدون کالری بهاری
اسموتی هویچ استوایی از میوه‌هایی همچون هویج، آناناس، گوجی بری و گلابی تشکیل شده است، برای تهیه اسموتی این میوه‌ها را…
-
۷ اسموتی خنک و خوشمزه بهاری
اسموتی یک نوع نوشیدنی مغذی است که برای تهیه آن به مخلوط کن یا غذاساز نیاز دارید. این نوشیدنی با انواع میوه‌ها، سبزیجات…
-
اسموتی سبز پر خاصیت درست کنید
در غذاساز همه مواد را با هم مخلوط کنید. سپس به آرامی تکه‌های یخ را اضافه کنید. تا اندازه‌ای هم بزنید تا مایع غلیظ شود.
-
گربه‌ای که بیشتر از سلبریتی‌ها فالوور دارد +عکس
با محبوب ترین و خوش عکس ترین گربه دنیا به نام "اسموتی" آشنا شوید.
-
با این اسموتی خوشمزه کودکتان را هیجان زده کنید
یکی از روش‌هایی که می‌توانید برای افزایش مصرف سبزیجات توسط کودکان مد نظر قرار دهید، تهیه اسموتی است. بیشتر کودکان…
-
۷ ایده جالب برای استفاده از میوه‌های رسیده
میوه‌های رسیده معمولاً خیلی شیرین هستند و می‌توانند اسموتی‌های شما را به خوبی طعم دار کنند. می‌توانید اسموتی را در…
-
موز انبه یک نوشیدنی مقوی و خوشمزه
همه‌ی مواد بالا را در مخلوط کن بریزید و به مدت یک دقیقه میکس کنید و در لیوان مورد نظر سرو کنید.
-
اسموتی حرفه‌ای برای پیشگیری از سرطان روده
یکی از عوامل خطرآفرین برای ابتلا به سرطان روده بزرگ رژیم غذایی ضعیف و با محتوای فیبر کم است.
-
اسموتی قهوه یک نوشیدنی خنک مخصوص فصل تابستان
در مخلوط کن، پودر قهوه و آب را با هم مخلوط کنید. موز، شیر و عسل را اضافه کنید و خوب هم بزنید. به تدریج تکه‌های یخ را…
-
با این نوشیدنی خوشمزه مغزتان خنک می‌شود
لیموها را به قطعات ریز تقسیم کنید و سپس درون مخلوط کن بریزید. یخ‌ها را اضافه کنید کمی با مخلوط کن میکس کنید، سپس آب…