نتایج جستجو :
-
دیابتی‌ها پسته بخورند
پزشکان معتقدند مصرف پسته در کاهش واکنش عروق به استرس در مبتلایان به دیابت نوع 2 موثر است.
-
چرا دچار سردرد عصبی می‌شویم؟
سردردهای عصبی شایع‌ترین نوع سردرد در میان افراد بزرگسال است که معمولا با عنوان سردردهای استرسی شناخته می‌شود.
-
واکنش سرمربی فولاد به باخت تیم اش
سرمربی تیم فوتبال فولاد خوزستان در حالی که فضای نشست خبری او متشنج بود، به سوالات پاسخ داد و در نهایت هم بدون اینکه…
-
نقش حیاط طبیعی مدارس درکاهش استرس
بازی‌کردن در حیاط‌های مدارسی که دارای زیستگاه‌های طبیعی و درخت و نه صرفا آسفالت و تجهیزات سرگرمی هستند، استرس کودکان و…
-
رژیم غذایی «5:2» و خطر ابتلا به عفونت‌ها
متخصصان سلامت تاکید کردند «رژیم گرسنگی متناوب» یا رژیم غذایی «5:2» که در انگلیس معمول شده بر سیستم ایمنی تاثیر سوء دارد.
-
حد مجاز کاهش وزن ماهانه چقدر است؟
یک روانشناس گفت: استرس می‌تواند موجب افزایش وزن شود، کاهش آن ولع خوردن را کم می‌کند.
-
چهار آنتی‌استرس کدامند؟
یک روانشناس معتقد است یادگیری مهارت مقابله با استرس در مدیریت فشارهای روانی مؤثر است و ورزش سخت، تغذیه و خواب مناسب و…
-
خواص انگور در آموزه‌های پزشکی امام رضا(ع)
انگور یکی از میوه هایی است که به وفور و در انواع فراوان یافت می شود و درحال حاضر زینت بخش بسیاری از سفره های افطار نیز…
-
برای مقابله با اضطراب چه کنیم؟
نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد ورزش کردن و فعالیت‌های آرامش‌دهنده همچون یوگا در بهبود اختلال اضطراب اجتماعی تاثیر مثبت دا…
-
یک راه کاهش استرس
یک جامعه‌شناس با تاکید براینکه مثبت‌اندیشان با افکار امیدوارانه خود در زندگی اجتماعی خود موفق‌تر هستند، گفت:…
-
چگونه "مشکلات کاری" را حل کنیم؟
هر شغلی ممکن است با مشکلات مختلفی مواجه شود مشکلات در کار میتوانند مالی، اداری و... باشند گاهی اوقات هم ممکن است در یک…
-
-
6 راهکار برای فرار از استرس های کاری
مهم ترين منبع آرامش براي انسان ياد خدا است که «همانا با ياد خدا دل ها آرام مي گيرد. » عبادت، ياد خدا را در ما زنده نگه…
-
چگونه استرس هاي کاري را مهار کنیم؟
گاهي اوقات برخي فشارها و استرس هايي که در محيط کاري تحمل مي کنيم به خاطر اين است که قدرت نه گفتن را نداريم به اين معني…
-
ضد درد یخی راه حل نهایی استرس!
مطالعات جدید نشان می دهند با ماساژ دادن پوست به وسیله یخ می توان درد را تا یک سوم کاهش داد.