نتایج جستجو :
-
نظامیان صهیونیست به دنبال روان درمانی
صدها نظامی صهیونیستی که در جنگ تابستان گذشته تل آویو علیه نوار غزه شرکت کرده بودند به دنبال مشاوره درمانی هستند.
-
چگونگی کنترل موثر استرس‌های شغلی
یک متخصص طب کار تاکید کرد که شناخت رفتارهای استرس‌آور اولین قدم در کنترل موثر استرس‌های شغلی است.
-
چاره بی‌خوابیتان را اینجا بخوانید
دکتر خسرو صادق نیت درباره اختلال خواب در خصوص بی‌خوابی گفت: در علم پزشکی بیش از 88 نوع اختلال خواب وجود دارد که…
-
عوامل تشدیدکننده «آی بی اس»
سندرم روده تحریک‌پذیر یا «آی بی اس» اختلال نسبتا شایعی است که روده بزرگ را درگیر می‌کند.
-
7ساعت خواب استرس را از بین می‌برد
خواب و خوراک نامناسب، آلودگی هوا، ترافیک و حتی پارک نامناسب خودرو همسایه جلوی در، استرس ایجاد می‌کند اما داشتن 7 ساعت…
-
9 راهکار بی نظیر برای از بین بردن استرس
نخستین تکنیکی که هنگام رویارویی با استرس می‌توانید انجام دهید، تنفس عمیق است. در واقع تنفس عمیق شکمی‌یک تکنیک قدرتمند…
-
طبیعی ترین نسخه برای از بین بردن جای جوش
روزانه حداقل 3 بار صورت خود را بشویید و لوسیون کالامین، نوعی محلول برای التیام سوختگی پوستی، به جوش‌ها بزنید.
-
اصلی‌ترین علت شوره سر
دکتر محمد جواد ناظمی در مورد علت بوجود آمدن شوره سر، گفت: این عارضه اغلب به علت رشد نوعی قارچ بر روی پوست است که این…
-
چگونه مشغولیت‌های ذهنی را مهار کنیم؟
اشتغال ذهنی، فعالیت‌های غیر هدفمندی است که به آن‌ها عادت کرده‌ایم و حتی ممکن است نسبت به آن‌ها آگاهی کامل هم نداشته با…
-
۱۴ نکته برای خواب بدون استرس
مطالعات نشان دادند افرادی که استرس دارند نسبت به دیگران بیشتر از بی‌خوابی مزمن رنج می‌برند اما راه حل‌هایی برای خواب…
-
با مدیریت زمان، استرس‌تان را کاهش دهید
رییس انجمن نظام مشاوره روان‌شناسی، مدیریت زمان در خصوص برنامهریزی برای انجام امور روزمره را یکی از عوامل کاهش استرس بر…
-
دمنوش‌هایی برای کاهش استرس
برای کاهش استرس،اضطراب و اختلالات ناشی از آن مانند سردرد و بی‌خوابی، مصرف برخی دمنوش‌های گیاهی مانند بابونه،سنبل الطیب…
-
"جوانه گندم"شما را خوش خلق می کند!
مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهند مصرف منظم جوانه گندم نقش موثری در آرامش اعصاب دارد.
-
درمان طبیعی استرس
گاهی استرس بیش از توان جسمی و روحی فرد است و زندگی شخص را تحت تأثیر قرار می‌دهد اما با اقداماتی می‌توان استرس را از…
-
مشاغل پُراسترس و خطر سکته مغزی
بازبینی مطالعات پیشین نشان داد احتمال سکته مغزی در افرادی که در مشاغل پراسترس کار می‌کنند، بیشتر است.