نتایج جستجو :
-
ویتامینی که جذب آهن را بالا می‌برد
با مصرف برخی از ویتامین ها می‌توان میزان آهن بدن را به تعادل رساند.
-
علائم کمبود ویتامین در بدن
شاید با خود تصور کنید چون هر نوع غذایی می خورید، ویتامین های مختلف را به بدن خود می رسانید. اما همه داستان این نیست.…
-
خواص باورنکردنی سیرابی
یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه خوردن سیرابی به حفظ سلامتی بدن کمک می‌کند، گفت: مصرف سیرابی جهت جلوگیری از ریزش مو و…
-
مراقب باشید سوخت و ساز بدنتان کم نشود
مصرف روزانه قهوه در حد مناسب، سوخت و ساز بدن را 5 تا 8 درصد افزایش می دهد.
-
چرا همیشه سردم است؟
چرا همیشه سردم است؟اگر همیشه احساس سرما می‌کنید، ممکن است یک چیزی سرجای خودش نباشد.
-
این مرد هندی آهن می‌خورد! +عکس
«فارمر کاملیشوار سینگ»، مردی هندی است که به مؤسسه پزشکی شریستی، برای معالجه سوء هاضمه و درد مراجعه کرد. پس از…
-
خرما بخورید
یک کارشناس بهداشت مواد غذایی، از خرما به عنوان میوه ای نام برد که با خوردن ۱۵ گرم آن در روز می توان کم خونی ناشی از…
-
راهکارهایی برای تامین آهن گیاه خوران
عدس که انواع گوناگونی از آن وجود دارد از جمله خوراکی های گیاهی سرشار از آهن است. هر 100 گرم عدس حاوی 8 میلی گرم آهن…
-
رابطه میزان آهن مغز و ابتلا به آلزایمر
بدن ما به آهن نیاز دارد، اما مصرف بیش از حد آن می تواند به مغز ما آسیب رسانده و موجب ابتلا به آلزایمر شود.
-
عصاره جگر چیست؟
عصاره جگر حیوانی در گذشته یک شیوه درمانی برای انواعی از ناراحتی‌های جسمی بوده اما امروزه شاید بسیاری از این خواص به…
-
آهن این گیاه جذب بدن نمی‌شود
شهاب اولیای متخصص تغذیه گفت: شلغم جزء منابع خوب آهن محسوب نمی شود به دلیل آنکه آهن موجود در این گیاه غیر حیوانی است…
-
چگونه موهایمان را تغذیه کنیم؟
منابع حیوانی نظیر گوشت‌قرمز و سفید و تخممرغ و منابع گیاهی هم دانههای حاوی پروتئین مثل سویا هستند که در رشد و سلامت…
-
بالاخره اسفناج آهن دارد یا نه؟
قسمت بد ماجرا آنجاست که اسفناج با تمام خوبی‌ها مملو از ماده‌ای به نام اگزالات است.
-
وزیربهداشت:کمبود آهن ایرانیان جبران شد
وزیر بهداشت با اشاره به جبران کمبود آهن ایرانیان از غنی‌سازی ویتامین A و D خبر داد و گفت: بسته نظارت بر مواد غذایی در…
-
چای؛ آهن گوشت را از بین نمی‌برد؟
سوس پارسا متخصص تغذیه گفت: مصرف چای به میزان سه لیوان در روز به افراد توصیه می‌شود، هنگامیکه فرد قرص آهن یا حبوبات…