نتایج جستجو :
-
چند نکته درباره ریزمغذی «سلنیوم»
یک متخصص تغذیه گفت: سلنیوم، یکی از مهم‌ترین آنتی اکسیدان‌های موجود در بدن و جزو ریزمغذی‌ها است که بدن به مقدار بسیار…
-
میوه‌هایی که شما را در برابر آلودگی هوا واکسینه می‌کنند
استفاده از میوه‌ها و سبزیجات به خاطر مواد مغذی موجود در آنها موجب تقویت سیستم ایمنی و خروج سموم از بدن می‌شود.
-
روغن کنجد از رشد مو تا سلامت قلب
روغن کنجد بیش از ۲۵۰۰سال است که در آشپزی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این روغن منبع غنی چربی اشباع نشده، ویتامین‌ها،…
-
انار از بروز سرطان پیشگیری می‌کند
انار برای سلامت قلب و عروق، جلوگیری از تصلب شریانها و بروز سکته، پیری زودرس، آلزایمر و سرطان پروستات به کار می‌آید پس…
-
عدس منبع پروتئین و آنتی اکسیدان‌ها
عدس یک ماده غذایی مفید برای گیاهخواران محسوب می‌شود چون حاوی میزان قابل توجهی پروتئین گیاهی و جایگزین مناسبی برای گوشت…
-
خواص ناشناخته نارگیل
نارگیل خواص زیادی برای بدن دارد. این میوه خوشمزه باعث تنظیم قند خون می شود، سرشار از پتاسیم و آنتی اکسیدان است و به…
-
ازگیل؛ میوه‌ای عجیب و پرخاصیت
شاید برایتان جالب باشد که بدانید در کشور ما نیز میوه‌هایی می‌رویند که برای سایر مردم جهان عجیب است و با آب و تاب خاصی…
-
برای خوردن تخم مرغ این نکات را در نظر بگیرید
صبحانه،ناهار و شام اکثر دانشجویان تخم مرغ است،چرا که طرز تهیه آن بسیار ساده است.از این ها که بگذریم یک خوردنی خوشمزه و…
-
یک خوشه انگور و یک دنیا خواص
انواع مختلف انگور منابع غنی ویتامین‌‌های A، C،۶B و فولات و همچنین املاح ضروری از جمله پتاسیم، کلسیم، آهن، فسفر، منیزیم…
-
فواید مصرف شکلات
شکلات یکی ازمحبوب‌ترین خوراکی‌های جهان است.اماگاهی اوقات بایداین محصول راازرژیم غذایی خودخارج کنیم ویا…
-
۱۰ نوع سبزی که معجزه می‌کنند
سبزیجات از گذشته تا کنون همیشه بر سر سفره های ایرانی جای داشته اند . به علاوه خواص بسیار بالایی را نیز دارا می باشند…
-
خواص انجیر برای سلامتی
انجیر با افزایش سروتونین باعث ایجاد سرخوشی و نشاط هر چه بیشتر می شود. یبوست را برطرف کرده و برای استحکام استخوان ها و…
-
۵ دلیل محکم برای خوردن چای سبز!
سال‌های سال است که چای سبز به دلیل فواید بی‌نظیرش برای سلامتی انسان‌ها بیش از پیش شناخته‌شده‌تر می‌شود. چای سبز در…
-
تاثیر وحشتناک آلودگی هوا بر پوست!
مهدی سبکتکین در گفت‌وگو با خبرنگار اظهار کرد: پوست بدن، بزرگ‌ترین و وسیع‌ترین ارگان بدن و اولین سد دفاعی بدن علیه…
-
درباره برنج قهوه‌ای بیشتر بدانیم
یک فنجان برنج قهوه‌ای ۸۰درصد نیاز روزانه بدن به منگنز را تأمین می‌کند