خواب زیاد و این همه ضرر برای بدن؟!

در این مطالعه، محققان تشریح کرده‌اند که با وجود این‌که شواهد پیشرونده‌ای در حمایت از این ایده وجود دارد، راهنمای کنونی برای کاهش ریسک بیماری‌های قلبی و عروقی توصیه‌های محدودی درباره‌ی مدت و کیفیت خواب داشته‌اند.