مرغ شکم پر پنیری و هالوپینو
مرغ سرشار از پروتئین است و ۱۲۰ گرم آن حدود ۷۰ درصد نیاز بدن به پروتئین رو تامین می‌کند. در سالمندان برای پیشگیری از کاهش تراکم استخوان پروتئین مرغ بسیار مفید هست و باید در حد تعادل استفاده شود زیرا در رژیم‌های غذایی پرپروتئین سبب تشدید پوکی استخوان می‌شود.
کد خبر :
569437
سرویس سبک زندگی فردا: در این مطلب به شما طرز تهیه مرغ شکم پر پنیری و مواد هالوپینو را به نقل از فودفا به شما آموزش می‌دهیم. لازم برای تهیه مرغ شکم پر پنیری و هالوپینو برای ۳ نفر:
کلروفیل فراوان فلفل دلمه‌ای سبز سبب سبز شدن رنگ آن است. منیزیم موجود در این فلفل سبب کاهش فشار خون می‌شود و در بهبود حافظه و یادگیری تاثیر بسیاری دارد. به دلیل داشتن ویتامین E سبب بهبود سیستم ایمنی بدن می شود و…