فوایدی که "کلم پلو"برای شما دارد

باشگاه خبرنگاران: "سبزي ها" از ویتامین C و "اسید فولیک" زیادی برخوردار ند و روش های مختلفی وجود دارد تا اين خوراکي را در برنامه های غذایی بگنجانيد. بررسی ها نشان می دهند کلم پلو یکی از غذاهاي مفيد است که به دلیل دارا بودن ویتامین های زیاد حتما باید در هفته یکبار در برنامه غذایی وجود داشته باشد. بررسی ها نشان می دهند کلم پلو یکی از بهترین غذاهایی است به دلیل دارا بودن "فیبر" بالا میزان "قند خون" را ثابت نگه داشته و از "بدخلقي" و کسلي فرد جلوگيري مي کند. همچنين آب کلم نیز یک درمان طبیعی فوق العاده برای مقابله با "زخم ها" به حساب می آید. گفتني است مواد غذایی دیگری مانند "شکلات سیاه" و "موز" سبب "شادابی جسمانی" می شوند و خوردن آن ها برای افراد ضروری است.