۱۰ ماده غذایی شاداب کننده پوست

اگر می‌خواهید پوستی شاداب، با طراوت، نرم، درخشنده و جوان داشته باشید بهتر است مصرف ۱۰ ماد غذایی را هرگز فراموش نکنید. ۱- روغن زیتون خالص ۲- کاکائو ۳- گردو ۴- بادام ۵- تخم مرغ ۶- سویا ۷- سیب ۸- توت فرنگی ۹- گوجه فرنگی ۱۰- کاهو