آغاز تمرینات پر فشار بدنسازی سرخپوشان
تیم فوتبال پرسپولیس طبق برنامه اعلام شده از سوی کادر فنی تمرین نوبت صبح را در ورزشگاه شهید کاظمی برگزار کرد.
باشگاه پرسپولیس: سرخپوشان تمرین نوبت اول امروز یکشنبه 27 خرداد ماه را از ساعت 10 در سالن بدنسازی ورزشگاه شهید کاظمی آغاز کردند. بازیکنان ابتدا نیم ساعت در سالن بدنسازی زیر نظر مارکو به گرم کردن پرداخته و سپس وارد زمین چمن مجموعه شدند. کار با توپ، حرکت از لابلای کنز با توپ، بخش بعدی تمرین بود که پس از آن، پرش از روی موانع زیر در برنامه قرار گرفت. کارهای سرعتی، دویدن دو به دو نیز مرحله بعدی تمرین صبحگاهی قرمزپوشان بود که انجام شد. در آخرین بخش تمرین نوبت صبح امروز، بازیکنان بار دیگر راهی سالن بدنسازی شدند و کار با وزنه را در دستور کار قرار دادند. گفتنی است؛ نوبت دوم تمرین امروز قرمزپوشان نیز بعدازظهر در زمین ورزشگاه شهید کاظمی برگزار خواهد شد.
دیدگاه تان را بنویسید