راهی برای افزایش تمرکز ذهن

روزنامه ایران: برای انجام هر فعالیتی، چه در محیط کار و چه کارهایی دیگر مانند درس خواندن برای اینکه به بهترین نتیجه برسیم نیاز به تمرکز داریم. بسیاری از ما در متمرکز شدن روی انجام یک موضوع آنقدرها هم که باید، قوی نیستیم و نمی‌توانیم برای 5 دقیقه هم که شده روی کارمان تمرکز کنیم. راه‌های گوناگونی برای افزایش تمرکز وجود دارد.

یکی از راه‌ها می‌تواند نقاشی کشیدن باشد اما شاید پیش خود فکر کنید که همه، استعداد کشیدن نقاشی را ندارند اما به کمک اپلیکیشن‌های ویژه در این زمینه، همه می‌توانند طراحی را تجربه کنند. یکی از اپ‌هایی که به کمک آن هم می‌توانید تمرکز کردن را تمرین کنید و هم نقاشی بکشید، اپلیکیشن Colorfy است. در این اپلیکیشن شما با طرح‌های مختلف روبه رو هستید که آماده رنگ شدن هستند. طرح‌هایی که از طریق این برنامه در اختیار شما قرار می‌گیرد از پایه متوسط تا سخت خواهد بود. کار با این برنامه آنقدر ساده است که شما را می‌تواند تا ساعت‌ها سرگرم کند.

در گام اول طرحی که می‌خواهید، برای رنگ آمیزی انتخاب کنید. حالا با انتخاب رنگ‌های مناسب طرح‌تان را با دقت رنگ آمیزی کنید. بعد از تکمیل رنگ‌آمیزی حالا می‌توانید نتیجه کار خود را در شبکه‌های اجتماعی همچون اینستاگرام یا فیس‌بوک با دوستانتان به اشتراک بگذارید.