آرام و شاد باشيد

ایسنا: لبخند زدن، مسري است و شما مي‌توانيد با يک لبخند ساده، آن را به تمام دوستان و همکاران خود سرايت دهيد و نشاط و روحيه را به آنها هم هديه کنيد. در وبلاگي آمده است: در محل کار لبخند بزنيد و به هر کس که مي‌بينيد بگوييد صبح بخير. بله به تمام کساني که از کنار شما رد مي‌شوند، لبخند بزنيد و سلام و صبح بخير بگوييد حتي اگر لبخندتان در ابتدا مصنوعي باشد به زودي طبيعي مي‌شود. بيشتر ما کودکي‌هايمان را به خاطر داريم. شاد بوديم و پُر انرژي امّا گويا هر چه جلوتر مي‌رويم بيشتر در باتلاق مشکلات گرفتار مي‌شويم و فراموش مي‌کنيم که با فرو رفتن در اين باتلاق، نشاط و شادي کودکي‌مان از دست مي‌ رود. قدرت حرکت ما و در حقيقت دو بال پرواز و اوج ما، يکي با نشاط و شادابي است و ديگري اميد به اوج و رسيدن به آبي بيکران. تا مي‌توانيد از بعضي افسانه‌هاي پوچ و تخيلات رويايي چشم بپوشانيد و آنها را به حال خودشان بگذاريد. اگر شما در هر لحظه براي يک چيز ارزشمند زندگي مي‌کنيد، قطعا در زندگي هدف داريد. بنابراين شما شخص باهوش و روشنفکري هستيد. اين طبيعي است که در زندگي، هر کس حتما به مسئله‌اي برخورد خواهد کرد امّا حل کردن مسئله يک عامل مؤثر در شادکامي شماست امّا هرگاه آن مسئله خارج از قدرت و توانايي شما بود، انگيزه شاد زيستن را انتخاب کنيد. از غم و انزوا دوري کنيد و با خود تکرار کنيد که با يک مسئله روبرو هستيد، نه يک مشکل، و مسئله قابل حل است. آرام و شاد باشيد. آنگاه خواهيد ديد که چه معجزه ‌آسا راه ‌حلها برايتان روشن خواهد شد.