پياز خون را تصفيه می‌كند

کد خبر: 134053

پياز سرشار از تركيباتي به نام آلين است. اين تركيبات نيز در سير نيز وجود دارد .

فارس: يك متخصص تغذيه گفت: پياز به دليل داشتن تركيبات آلين مواد سمي را از خون پاك مي‌كند. ميترا زراتي افزود: پياز يكي از سبزي‌هايي است كه مي‌توان آن را به شكل خام يا سرخكرده مصرف كرد. وي گفت: پياز سرشار از تركيباتي به نام آلين است. اين تركيبات نيز در سير نيز وجود دارد . وي اضافه كرد: مصرف پياز موجب كاهش كلسترول خون مي‌شود و افرادي كه به بيماري‌هاي قلبي و عروقي مبتلا هستند مي‌توانند از پياز همراه با وعده‌هاي غذايي خود استفاده كنند. اين متخصص تغذيه اضافه كرد: پياز سرخ شده نيز مانند پياز خام سرشار از ويتامين‌ها و املاح معدني است و سرشار از ويتامين‌هاي گروه B است كه موجب شادابي و حفظ سلامت پوست مي‌شود. زراتي گفت: سير، تره‌فرنگي و پياز به دليل داشتن تركيبات آلين مواد سمي را از خون پاك مي‌كنند و آنزيم‌هايي در كبد وجود دارد كه مواد سمي و آلودگي‌هاي خون را از بين مي‌برد. وي اضافه كرد: پياز يك ماده ضد عفوني است و موجب از بين رفتن باكتري‌هاي بدن مي‌شود. اين متخصص تغذيه اضافه كرد: پياز از تركيباتي مانند سيتوكميكال‌ها است و مواد سمي خون را پاك مي‌كند.هر چقدر پياز خام‌تر باشد ارزش غذايي بيشتري دارد. در هنگام سرخ كردن پياز بايد دقت شود كه زياد روي حرارت نباشد و با روغن فراوان سرخ نشود.

۰

دیدگاه تان را بنویسید

 

اخبار مرتبط سایر رسانه ها

    تمامی اخبار این باکس توسط پلتفرم پلیکان به صورت خودکار در این سایت قرار گرفته و سایت فردانیوز هیچگونه مسئولیتی در خصوص محتوای آن به عهده ندارد

    نیازمندیها

    تازه های سایت

    سایر رسانه ها

      تمامی اخبار این باکس توسط پلتفرم پلیکان به صورت خودکار در این سایت قرار گرفته و سایت فردانیوز هیچگونه مسئولیتی در خصوص محتوای آن به عهده ندارد