از آفتاب پاییز غافل نشوید

خواص آفتاب در فصل پاییز نیز شامل مواردی است که می‌تواند بر سلامت جسم و روانشناختی انسان‌ها تأثیر بگذارد که در ادامه این بخش به برخی از این خواص اشاره می‌کنیم.

تأثیر مثبت بر روحیه

تقویت سیستم ایمنی

افزایش میزان انرژی

کاهش استرس

جلوگیری از اختلالات خواب

پیشگیری از افسردگی

جلوگیری از افزایش وزن

کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سرطان

جلوگیری از درد استخوان