۷ فرمان برای درمان ترش کردن

سرویس سبک زندگی فردا: تدابیر ذیل برای کسانی که از ترش کردن معده خود رنج می برند، توصیه می شود. به نقل از دکتر روازده بخوانید.

اولین کار اصلاح برنامه غذایی است.

غذاهایی که خمیری هستند مانند ماکارونی، لازانیا، نودل، آش رشته و پیتزا را از رژیم غذایی‌تان حذف کنید.

همراه غذا آب و نوشیدنی مانند دوغ میل نفرمایید و تا جایی که امکان دارد به جز چند عدد زیتون و چند برگ ریحان چیز دیگری همراه غذا میل نکنید

از خوردن ماست، ترشی و سالاد شیرازی نیز با غذا خودداری کنید.

پس از غذا تکه‌ای از میوه مربای به که شیرابه آن را گرفته‌اید بجوید.

روزی دو بار به مدت دو هفته، زیر جناغ سینه، دایره‌ای به قطر ۵ سانتیمتر را با روغن مصطکی به ملایمت ماساژ دهید.

تلخی دهان در اکثر موارد نشان از زیاده‌روی در خوردن چرب و شیرین دارد، اصلاح بفرمایید.