۱۰ درمان خانگی برای جلوگیری از خونریزی لثه

سرویس سبک زندگی فردا: خونریزی لثه اولین و مهمترین نشانه بیماری لثه هست. اگر شما بهداشت دهان و دندان رو رعایت نکنین، باعث میشه پلاک روی دندوناتون ایجاد بشه. تجمع این پلاک‌ها می‌تونن باعث ورم لثه بشن، که به نوبه‌ی خود منجر به التهاب و خونریزی لثه میشه. کمبود ویتامین C. و K، دندان مصنوعی، تغییرات هورمونی در دوران بارداری و بیماری‌هایی مانند هموفیلی میتونن باعث ایجاد خونریزی لثه بشن. در چنین مواقعی، اولین کاری که باید انجام بدین اینه که بهداشت دهان و دندان رو رعایت کنین. موارد ذکر شده در این نوشته برخی از درمان‌های طبیعیه که می‌تونه به بهبود زخم و خونریزی لثه کمک کنه و اون‌ها را قوی‌تر و سالم‌تر کنه. ۱. روغن نارگیل برای جلوگیری از تشکیل پلاک دهان ۱ قاشق غذاخوری روغن نارگیل رو روزانه ۱۰ تا ۱۵دقیقه روی لثه هاتون ماساژ بدین. روغن نارگیل با خواص طبیعی شفابخشش گزینه‌ی عالی برای درمان خونریزی لثه هست. خاصیت ضد التهابی روغن نارگیل میتونه التهاب لثه‌ها رو کاهش بده و خواص ضد میکروبی اون هم از پلاک دهان جلوگیری میکنه. ۲. خمیر دندان برای سلامت دهان و دندان ۲ بار در روز بعد از هر وعده با خمیردندان فلوراید دندوناتون رو مسواک بزنین. نگهداری بهداشت دهان و دندان برای از بین رفتن خونریزی لثه‌ها خیلی مهمه. یک خمیردندان فلوراید خوب، باکتری‌هایی که در لثه وجود دارن رو نابود میکنه و پلاک و رسوب روی دندون‌ها رو پاک میکنه. ۳. آب نمک برای درمان تورم لثه ۱ قاشق چای خوری نمک رو با یک لیوان آب گرم ترکیب کنین و ۲ یا ۳ بار در روز با این محلول دهانتون رو بشورین. نمک خاصیت ضد التهابی و ضد عفونی کننده داره که التهاب و تورم لثه رو کاهش میده و با عفونت‌هایی که باعث خونریزی لثه میشن مبارزه میکنه. ۴. عسل مقدار کمی عسل رو به انگشتتون بزنین و به آرامی روی لثه هاتون ماساژ بدین. حداقل دوبار در روز این کارو انجام بدین. عسل ضد باکتریه و یه درمان اثبات شده برای عفونت‌های باکتریاییه که دلیل خونریزی لثه هستن، همچنین خواص استثنایی و ضد التهابی داره که می‌تونه باعث کاهش التهاب و تورم لثه‌ها بشه. ۵. چای برای نابود کردن باکتری‌های لثه ۱ کیسه چای رو برای ۱۰ تا ۱۵ دقیقه داخل یه ظرف آب داغ بزارین، بعد اون رو در بیارین و اجازه بدین خنک بشه و ۵ دقیقه روی لثه قرارش بدین. میتونین ۱ یا ۲ بار در روز این کارو انجام بدین. چای شامل ترکیباتی به نام اسید تانن هست و خواص ضد التهابی و ضد باکتری داره و باعث بند اومدن خونریزی لثه میشه و باکتری‌هایی که باعث ایجاد بیماری لثه هستن رو میکشه. ۶. شیر برای برطرف کردن خونریزی لثه هر موقع که لثه‌ها شروع به خونریزی میکنن، یک لیوان شیر گرم بخورین. شیر مقدار زیادی کلسیم و ویتامین K. داره که میتونه لثه رو تقویت کنه و خونریزی اون رو بند بیاره. خاصیت ضد التهابی شیر در کاهش و تسکین التهاب ناشی از بیماری‌های لثه مفیده. حتما دندوناتون رو بعد از خوردن شیر مسواک بزنین تا از تشکیل پلاک دندان جلوگیری بشه. ۷. پودر فلفل قرمز برای کاهش التهاب لثه مسواکتون رو خیس کنین و یک قاشق پودر فلفل قرمز به اون اضافه کنین و باهاش مسواک بزنین. ۱ یا ۲ بار در روز میتونین از پودر فلفل قرمز استفاده کنین. فلفل قرمز یه منبع غنی از ترکیب کاپسایسین داره که دارای خواص ضد درده و باعث کاهش التهاب و تورم لثه‌ها میشه، همچنین فلفل قرمز خاصیت ضدباکتری داره، پس میتونه عفونت‌های میکروبی که باعث خونریزی هستن رو درمان کنه. ۸. آب لیمو ۱ لیمو رو فشار بدین و آب اون رو بگیرین و با یه فنجون آب گرم مخلوط کنین. دهان خودتون رو بعد از هر وعده غذایی با این ترکیب شستشو بدین. لیمو به علت خواص ضد باکتری و ضد التهابیش برای موارد مختلفی استفاده میشه. خاصیت ضد باکتری لیمو می‌تونه با عفونت‌های باکتریایی که باعث ضعف و خونریزی لثه هستن مقابله کنه. خواص ضد التهابی اون هم برای درمان تورم و خونریزی مفیده. ۹. زرد چوبه ۱ قاشق چای خوری پودر زردچوبه رو با نصف قاشق چای خوری نمک و نصف قاشق چای خوری روغن خردل مخلوط کنین. ۲ بار در روز این ترکیب رو به آرامی روی لثه‌ها ماساژ بدین. زردچوبه برای خواص درمانی زیادش خیلی مورد استفاده قرار میگیره و دارای خاصیت ضد التهابی و ضد میکروبیه که برای التهاب و عفونت رو درمان میکنه. ۱۰. جوش شیرین برای از بین بردن پلاک دندان ۱ قاشق چای خوری جوش شیرین رو با یه فتجون آب گرم ترکیب کنین و از اون برای شستن دهانتون استفاده کنین. میتونین جوش شیرین رو مستقیما روی لثه هاتون قرار بدین. ۲ یا ۳ بار در روز ترجیحا بعد از خوردن غذا این کارو انجام بدین. جوش شیرین خاصیت ضد باکتری داره که باکتری‌هایی رو که باعث خونریزی لثه میشن رو نابود میکنه، همچنین میتونه PH دهان رو متعادل کنه و کمک کنه پلاک و لکه‌های دندان پاک بشن.

منبع: 2نفره