سرویس سبک زندگی فردا: روزهای گرم داره از راه میرسه و یه خوراکی خنک برای بعد از ظهر حسابی میتونه دلچسب و خوشمزه باشه. مخصوصا اگه کاملا طبیعی و رژیمی باشه و تهیه اش هم هیچ زحمتی نداشته باشه و یکی دو دقیقهای حاضر بشه. در این مطلب طرز تهیه یک بستنی بسیار خوشمزه و آسون رو قرار میدم که هم خیلی سریع تهیه میشه و هم کاملا سالم و مغذی هست و کلی خاصیت داره. بستنیهای یخی میوهای میتونن تغذیه سالمی برای بچهها هم باشن که در ادامه طرز تهیه بستنی یخی با طعم موز و توت فرنگی رو قرار میدم که واقعا ترکیب خوش طعم و لذیذی هست. قبلا طرز تهیه بستنی توت فرنگی و کرم اسطوخودوس رو قرار دادیم که میتونید با کلیک روی لینکش مشاهده بفرمایید. مواد لازم برای تهیه بستنی یخی موز و توت فرنگی
موز دو عدد توت فرنگی نصف پیمانه در صورت تمایل وانیل یک قاشق چایخوری عسل به مقداری که میخواید شیرین بشه خامه قنادی دو قاشق غذا خوری طرز تهیه بستنی یخی موز و توت فرنگی
برای این بستنی خیلی خیلی ساده تنها کافیه که موز و توت فرنگی رو خرد کنید و در فریزر قرار بدید تا کاملا یخ بزنه. بعد هم اونها رو از فریزر در بیارید و در غذا ساز بریزید. اونقدر باید موز و توت فرنگی مخلوط و پوره بشن که بافت صاف و نرمی به خودشون بگیرن. به همین راحتی بستنیتون حاضره. برای اینکه کمی شیرین بشه میتونید از یکی دو قاشق عسل هم در این بستنی استفاده کنید. همچنین برای خوش طعم شدنش میتونید از دو قاشق خامه استفاده کنید که البته در اون صورت دیگه رژیمی نیست. همچنین از وانیل هم میتونید به عنوان یک اسانس عالی در این بستنی استفاده کنید که همگی این پیشنهادها میتونن حذف بشن و شما تنها با میوههای یخ زده یک بستنی عالی درست کنید. با میوههای دیگه هم میشه امتحان کرد فقط موز به دلیل بافت لزج داخلیش بافت بهتر رو برای بستنی ایجاد میکنه. برای اینکه همیشه از این بستنیهای یخی داشته باشید میتونید میوهها رو فریز کنید و هروقت که دوست داشتید بستنی یخی درست کنید و لذت ببرید.
منبع: 2نفره
دیدگاه تان را بنویسید