وسایلی که فورا باید از اتاق خواب خارج کنید

سرویس سبک زندگی فردا: اتاق خواب باید فضایی سرشار از آرامش و سکوت باشد پس سعی کنیم فضای اتاق را با کتاب، لباس و لوازم آرایشی به هم ریخته نکنیم. و، اما چگونه می‌توانیم فضایی ساکت و آرام برای خوابمان فراهم کنیم؟ به نقل از بیتوته طبق نظر متخصصان تنها کاری که باید انجام دهیم این است که هرگز لوازم غیر ضروری را وارد اتاق خواب نکنیم. از جمله موارد زیر:

صورتحساب‌ها و برگه‌های مربوط به کار

برای بوجود آوردن یک مکان امن که به راحتی بتوان در آن استراحت کرد هر چیزی که به کارتان مربوط می‌شود را در اتاق دیگری نگهداری کنید. هرگز کامپیوتر و دفاتر کاری را در اتاق خواب قرار ندهید، چون نیاز به آرامش دارید.

تکنولوژی

سعی کنید هر گونه صفحه نمایشی را از اتاق خواب دور کنید. زیرا این صفحات نور آبی و میدان‌های الکتریکی و مغناطیسی از خود منتشر می‌کنند. تنها چیزی که می‌توانید در اتاق خواب نگه دارید یک سیستم صوتی برای گوش دادن به یک موسیقی آرامبخش است. موبایل و تبلت را در نور روز استفاده کنید و حداقل یک ساعت قبل از خواب آن‌ها را خاموش کنید.

میز کنار تخت درهم برهم

پر کردن این میز‌ها با گلدان‌های خالی و گیره‌های مو آسان است، اما سعی کنید هر چیز غیرضروری را روی میز نچینید.

وسایل زیر تخت

پر کردن زیر تخت با جعبه‌ها و وسایل حس خوبی به شما نخواهد داد. سعی کنید تختی بخرید که نتوان زیر آن هیچ وسیله‌ای قرار داد یا اگر هم قرار است وسایلی زیر آن بچینید وسایل کم مصرفی مثل لباس‌های فصلی باشد.

لباس‌های انباشته شده

اگر می‌خواهید شب راحت بخوابید و صبح با آرامش بیشتری آماده شوید لباس‌ها را دور و بر تخت یا روی صندلی نچینید.

لوازم آرایشی غیر ضروری

لوازمی که روزانه یا در مناسبت‌های خاص مصرف می‌کنید را دم دست قرار دهید. اگر وسیله‌ای روی میز هست که چند ماه است استفاده نکرده اید آن را دور بیندازید.

کتاب

به جز یکی دو تا کتابی که مشغول خواندنشان هستید انباشته کردن کتاب‌ها در اطراف تخت و خاک خوردن آن‌ها انرژی منفی ایجاد می‌کند و آرامش را از اتاق خواب می‌گیرد.