ساندویچ پنیر کبابی یک شام فوری و لذیذ

سرویس سبک زندگی فردا: به نقل از فوت و فن این ساندویچ خوش‌طعم پنیری را می‌توانید به عنوان اسنک یا حتی شام هم تهیه و نوش جان کنید.

تعداد: ۴ نفر زمان تهیه و پخت: ۱۵ دقیقه

مواد لازم

۸ ورق نان تست سفید دو قاشق غذاخوری کره آب‌شده دو قاشق غذاخوری خردل ۱۱۰ گرم پنیر چدار رنده شده (یا موزارلا)

طرز تهیه

۱- یک طرف ۴ ورق نان تست را با کره چرب کنید. روی ۴ ورق دیگر نیز خردل بمالید. روی نان‌هایی که خردل دارد پنیر بگذارید. لایه‌های دیگر نان را روی پنیر‌ها قرار دهید.

۲- تابه بزرگی را روی حرارت ملایم گرم کنید و ساندویچ‌ها را داخل آن بگذارید. آن‌ها را تا زمانی تفت دهید که طلایی شوند. سپس برگردانید و چند دقیقه نیز طرف دیگر آن‌ها را تفت دهید تا طلایی شوند.

ارزش غذایی

کالری: ۲۹۸ چربی: ۱۶ گرم کلسترول: ۴۲ میلی‌گرم کربوهیدرات: ۲۷ گرم فیبر: ۱ گرم پروتئین: ۱۲ گرم سدیم: ۹۸۴ میلی‌گرم