خواص شگفت انگیز لیمو ترش

سلامت آنلاین: هزاران سال است که بشر از خواص درمانی لیمو ترش استفاده می‌کند. اولین استفاده‌های درمانی آن در مصر کهن و یونان بود، زیرا لیمو در این کشور‌ها به وفور تولید شده و در نتیجه ارزان و در دسترس بوده است. هر چند در کشور ما این میوه پرخاصیت قیمت نسبتا گرانی دارد، اما آن را در سبد غذایی خود بگنجانید. لیمو خواص درمانی بی شماری دارد از التیام بیماری‌های گوارشی گرفته تا افزایش ایمنی بدن و کاربرد‌های پزشکی- درمانی دیگر. در این نوشتار هفت کاربرد درمانی شگفت انگیز آن را بیان کرده ایم. التیام آسم و تسهیل تنفس ویتامین سی موجود در لیمو ترش تقویت کننده قوی سیستم ایمنی بدن بوده و این میوه را به درمانی برای سرما خوردگی تبدیل کرده است. به هنگام سرماخوردگی می‌توانید مقداری آب لیمو ترش را با آب گرم و کمی عسل مخلوط کرده و میل نمایید. خواهید دید که با تقویت سیستم ایمنی بدن چه اثر فوق العاده‌ای در التیام سرماخوردگی شما خواهد داشت. از جمله وظایف مهم سیستم ایمنی بدن از بین بردن میکروب ها، باکتری‌ها وآلرژی زا‌ها است بنابراین مصرف لیمو ترش و مکمل‌های حاوی آن خصوصا برای مبتلایان به آسم در کاهش حملات آسمی و تنگی نفس، بسیار موثر خواهد بود. اسید سیتریک موجود در لیمو باعث پاکسازی و حمایت از ریه‌ها شده و امکان تنفس آسانتر را فراهم خواهد کرد. درمانی برای فشار خون بالا لیمو سرشار از پتاسیم است و این بدان معنی است که می‌تواند با فشار خون بالا مبارزه کند. مصرف روزانه آب لیمو ترش به دلیل اینکه سریعتر در بدن جذب می‌شود تاثیر بیشتری در کاهش فشار خون خواهد داشت. ویتامین سی همچنین سطح اکسید نیتریک را در بدن حفظ می‌کند. اکسید نیتریک یک ماده شیمیایی است که مسئول نرمی و انعطاف پذیری رگ‌های خونی است و شارش خون را در بدن تنظیم می‌کند و عملکرد سیستم گردش خون را بهبود می‌بخشد. درمان مسمومیت غذایی مسمومیت غذایی یک بیماری دردناک است که درمان آن می‌تواند سخت باشد. خوشبختانه خواص ضد باکتریایی لیمو ترش در درمان آن بسیار موثر خواهد بود. به هنگام مسمومیت غذایی مقدار کمی شکر را روی یک قاچ لیمو بپاشید و آن را مک بزنید و یا مقداری آب لیمو ترش را بنوشید. نوشیدن آب لیمو ترش به زهر زدایی بدن کمک کرده و باعث دفع باکتری‌ها از بدن می‌شود. با مصرف لیمو ترش مسمومیت غذایی شما بطور کامل بهبود نمی‌یابد، اما به بازگشتن سطح پی اچ بدن به حالت اولیه کمک خواهد کرد. مبارزه با ایجاد رگ‌های واریسی رگ‌های واریسی، رگ‌هایی بد منظر و بنفش رنگ هستند که بیشتر در پشت پا‌ها و در تمام طول آن‌ها ایجاد می‌شوند. بعضی مواقع دردناک نیز هستند. اگر لیمو را کاملا روی پوست پا‌های خود و قسمت رگ‌های واریسی بمالید، جداره رگ‌های خود را تنگ‌تر و قوی‌تر کرده و التهاب آن‌ها را کاهش می‌دهید. برای گرفتن بهترین نتیجه از خواص درمانی لیمو در این زمینه دو قطره از آب لیمو را با دو قطره روغن استوقدوس و سه قطره از روغن گیاه زربین مخلوط کرده و آن را روی پا‌های خود بمالید و پا‌های خود را ماساژ دهید. سعی کنید ماساژ را به سمت قلبتان انجام دهید. درمان موثر دیگر در این زمینه، این است که وان حمام را از آب گرم و محلولی شامل چهار قطره از عصاره گیاه زربین و یک قاشق غذا خوری عسل پر کرده و پا‌های خود را به مدت ۱۵ دقیقه در آن ماساژ داده و سپس به آرامی و بدون اعمال فشار با حوله خشک کنید. درمان سنگ صفرا سنگ‌های کیسه صفرا به دلیل کلسترول بالا، نمک‌های کلسیم و زرداب‌های دفع نشده ایجاد شده و کبد و کیسه صفرا را می‌پوشانند. این سنگ‌ها اندازه‌های مختلفی دارند. برخی از آن‌ها بسیار ریز و برخی دیگر بسیار بزرگ هستند. به نظر می‌رسد که اسید معده می‌تواند این رسوبات و سنگ‌های ایجاد شده را از بدن بزداید و به دفع آن‌ها کمک کند، اما در صورت وجود هر گونه نقصان و کمبود اسید معده، سنگ‌های کیسه صفرا در جای خود باقی می‌مانند و با گذشت زمان دفع آن‌ها دردناک‌تر و سخت‌تر خواهد شد. اسید سیتریک موجود در لیمو به هنگام کمبود اسید معده، به کمک آن آمده و در دفع سنگ‌ها به آن کمک می‌کند. نوشیدن منظم آب لیمو ترش و یا افزودن آن به رژیم غذایی روزانه به هر شکل ممکن می‌تواند به بدنتان برای دفع سنگ‌ها با درد کمتر و یا حتی بدون ایجاد درد کمک کند. ویتامین سی موجود در لیمو نیز از عفونت‌های کیسه صفرا و سایر بیماری‌های مرتبط با آن جلوگیری خواهد کرد. کمک به درمان پسوریاسیس پسوریاسیس نوعی بیماری پوستی است که به موجب آن، بخش‌هایی از پوست دچار خشکی، زبری، خشونت و قرمزی به همراه لک‌های پوسته پوسته شده می‌شود. این عوارض معمولا در آرنج ها، پوست سر و گاهی اوقات در زانو‌ها ایجاد می‌شوند. این بیماری بسیار بد منظر است بطوری که مبتلایان ترجیح می‌دهند قسمت‌های درگیر از پوست بدن خود را با کلاه، بلوز و شلوار‌های آستین دار بپوشانند. استفاده از لیمو یکی از بهترین درمان‌های این بیماریست. اسید سیتریک موجود در لیمو به آب رسانی پوست کمک کرده و آن را از حالت خشکی و زبری در می‌آورد و باعث پوسته ریزی نواحی خشک پوست می‌شود. درمان کوفتگی و خستگی بیش از حد هنگام احساس کوفتگی و خستگی مفرط تنها چیزی که به آن نیاز دارید مکیدن یک قاچ لیمو است. مصرف لیمو می‌تواند به تسکین فوری آن کمک کرده و طراوت، نشاط و سرزندگی را به بدن شما بازگرداند. اسید سیتریک موجود در لیمو به درمان تهوع نیز کمک خواهد کرد.