۶ گیاه دارویی برای درمان سیاتیک

سرویس سبک زندگی فردا: برخی از علل سیاتیک، فتق دیسک در پایین کمر، تنگی نخاعی (محدود کردن کانال نخاعی) و یا پیریفورمیس (تنگ شدن یا آسیب به عضله در نزدیکی عصب) است. به نقل از بیتوته معمولا درمان سیاتیک با دارو‌های گیاهی امکان پذیر نیست، به استثنای آرنیکا، در زمانی که سیاتیک توسط آسیب عضلانی ایجاد شود.

رگ سیاتیک کجاست؟

سیاتیک کلمه‌ای است برای توصیف مجموعه‌ای از علائم ناشی از فشرده سازی عصب سیاتیک که از پایین کمر شروع شده و تا پا‌ها کشیده می‌شود. درد یا بی حسی ممکن است مفصل ران، باسن، پا و ساق پا را درگیر کند. از آنجا که سیاتیک علامت است و نه بیماری، درمان سیاتیک با توجه به دلیل آسیب به عصب سیاتیک متفاوت است.

بسیاری از کسانی که از سیاتیک رنج می‌برند، اقدامات جامع مانند خنک کردن و گرم کردن ناحیه آسیب دیده، کشش آرام پایین کمر و یوگا می‌تواند مناسب باشد. طب سوزنی نیز به طور کلی برای درمان سیاتیک و کمر درد استفاده می‌شود.

اگر چه در ادبیات علمی به خوبی مستند نشده است، چندین داروی گیاهی وجود دارد که توانایی کاهش درد عصب را دارند و می‌توانند به عنوان داروی گیاهی برای درمان سیاتیک استفاده شوند. هر کدام از این دارو‌های می‌توانند متعلق به گروه و شیوه عمل خاصی باشند.

این شیوه‌های عمل عبارتند از:

- مسکن‌های غیر مواد مخدر از طریق فعالیت‌های ضد التهابی

- دارو‌های مسکن مخدر، که بر روی سیستم عصبی مرکزی عمل می‌کنند

- شل کننده‌های عضلانی، در مورد سیاتیک ناشی از پیریفورمیس

درمان سیاتیک با دارو‌های گیاهی

از جمله دارو‌های گیاهی معمول برای سیاتیک می‌توان زردچوبه، گل همیشه بهار کوهی، سیر، گیاه راعی (گیاه سنت جونز ورت) و سیاه دانه را نام برد. از نظر تجربی، سیاه دانه در درمان سیاتیک موثر است.

مصرف خوراکی جوشانده سیاه دانه به همراه عسل و همچنین ماساژ روغن سیاه دانه می‌تواند در تسکین درد سیاتیک موثر باشد.

درمان سیاتیک با زردچوبه

زرد چوبه به عنوان ادویه‌ای برای غذا‌های هندی و سایر غذا‌های آسیایی شناخته شده است. همچنین قرن‌ها به عنوان یک دارو در طب سنتی و پزشکی چینی استفاده می‌شود. دیفرولویل متان عامل ضد التهابی زرد چوبه است و معمولا تحت عنوان کورکومین شناخته شده است.

تعدادی از مطالعات تایید کرده‌اند که کورکومین در درمان علائم درد و تورم در بسیاری از بیماری‌های التهابی مزمن مانند آلرژی و آرتریت روماتوئید موثر است.

دستورالعمل‌ها برای استفاده از زردچوبه متفاوت هستند. دکتر لیندا وایت پیشنهاد می‌کند که در هر پخت و پز ۲۵۰-۵۰۰ میلی گرم، چندین بار در روز، زرد چوبه مصرف شود.

وی هشدار می‌دهد که زردچوبه به دلیل حرارت دیدن، ممکن است برای کسانی که مشکلات روده‌ای دارند و یا زنان یائسه ناخوشایند باشد. همچنین افرادی که مبتلا به بیماری کیسه صفرا هستند باید از مصرف زردچوبه خودداری کنند.

آرنیکا (گل همیشه بهار کوهی)

گونه‌های مختلفی از آرنیکا یا گل همیشه بهار کوهی از قرون وسطی در اروپا در طب سنتی استفاده می‌شود. امروزه آرنیکا توسط بسیاری از مردم برای درمان کبودی و آسیب عضلانی که در ورزش رخ می‌دهد و کمر درد استفاده می‌شود.

اگر آرنیکا در درمان پارگی عضلانی موثر باشد می‌تواند سیاتیک ناشی از آسیب و استرس وارده بر عضلات نزدیک عصب سیاتیک را نیز درمان کند.

بر اساس تحقیقاتی که توسط دکتر استیون کرچ منتشر شد، مکانیسم ضد التهابی آرنیکا کاملا متفاوت از دارو‌های ضد التهابی معمولی است؛ و همچنین هشدار می‌دهد که آرنیکا دارای عوارض جانبی متعددی است مانند واکنش‌های آلرژیک بر روی پوست و اثرات جانبی برای کبد و قلب.

آرنیکا نباید خوراکی مصرف شود و باید به صورت موضعی فشرده شده استفاده شود. تعدادی از ترکیبات تجاری در قالب کرم یا ژل حاوی این گیاه وجود دارند. هرگز نباید بر روی زخم اعمال شود.

درمان سیاتیک با سیر

سیر که معمولا برای سلامت قلب شناخته شده است، برای درمان گیاهی سیاتیک نیز توصیه می‌شود. شواهد بسیار کمی از اثر بخشی آن در این زمینه وجود دارد و بحث دقیقی در مورد شیوه‌ی عمل آن وجود ندارد. پزشکان طب سنتی توصیه می‌کنند که سیر را به شکل جامد یا به عنوان شیر سیر - دو حبه له شده سیر در نیم فنجان شیر- دو بار در روز مصرف شود.

درمان سیاتیک با گیاه راعی

عامل ضد التهابی آن هایپرفورین است و در درمان سیاتیک ناشی از آسیب عضلانی موثر است. لازم به یادآوری است که سنت جونز به طور معمول به عنوان داروی ضد افسردگی مورد استفاده قرار می‌گیرد و هنگام استفاده از آن باید احتیاط شود.

گیاه سنت جونز گرچه بسیار محبوب و به طور گسترده‌ای در دسترس است، اما می‌تواند با سایر دارو‌ها تداخل داشته باشد، بنابراین قبل از استفاده از آن باید با پزشک مشورت کرد.

تمام دارو‌های اشاره شده برای درمان سیاتیک، از نوع غیر ماده مخدر بودند و در صورت بروز اثر درد، از طریق اثر ضد التهابی خود به عنوان مسکن عمل می‌کنند.

سایر گیاهان دارویی که ممکن است سیاتیک را درمان کنند در رده دیگری از دارو‌ها قرار می‌گیرند: مواد مخدر شیوه‌ی عمل مواد مخدر به این گونه است که در گیرنده‌های درد در سیستم عصب مرکزی دخالت می‌کنند.

زغال اخته و گیاه کراتوم هر دو داروی مسکن قوی هستند در صورت استفاده‌ی نادرست و یا بیش از حد می‌توانند مضر باشند. هر کسی که این دارو‌ها را مصرف می‌کند باید تحت نظارت پزشک باشد.

زغال اخته

این گیاه به عنوان سم ماهی فلوریدا نیز شناخته شده است (زیرا مردم بومی از عصاره‌ی آن که شامل توکسین روتنون است، برای آرام کردن ماهی در آب، به منظور شکار راحت‌تر استفاده می‌کنند).

به طور سنتی برای درمان درد عصبی، مانند درد دندان و موارد شدید‌تر سیاتیک استفاده می‌شود. این گیاه حاوی تعدادی آلکالوئید‌ها می‌باشد در دوز زیاد می‌تواند برای انسان سمی باشد. به نظر می‌رسد که خواص آرام بخش و ضد اسپاسم به دلیل وجود یک یا چند کانابینوئید است.

کسانی که به دارو‌های فعال کننده عصبی حساس هستند، به خصوص کودکان و زنان باردار یا مسن، باید از مصرف آن اجتناب کنند. عرق کردن، لرزش و بی حسی از علائم مصرف بیش از حد دارو است.

کسانی که دارو‌های بی خوابی و ضد اضطراب مصرف می‌کنند نباید از این گیاه استفاده کنند. همچنین قبل از جراحی نیز نباید استفاده شود، زیرا ممکن است بیهوشی را پیچیده کند.

درمان سیاتیک با کراتوم

کراتوم درختی از خانواده قهوه است و در مناطق گرمسیر جنوب شرقی آسیا رشد می‌کند. برای درد‌های مزمن، اضطراب و بی خوابی استفاده می‌شود؛ بنابراین یک نامزد برای درمان سیاتیک است.

همانند بسیاری از گیاهان خانواده قهوه، کراتوم حاوی آلکالوئید‌های متعدد است. کراتوم در درمان علائم ترک اعتیاد نیز موثر است. با این حال ممکن است خود اعتیاد آور باشد و یا حداقل ایجاد عادت کند.