۱۱ مزایای زایمان طبیعی در آب

سرویس سبک زندگی فردا: زایمان یک فرآیند فیزیولوژی طبیعی است و بسیاری از مادران احساس می‌کنند که زایمان طبیعی در آب باعث می‌شود که زایمان طبیعی بر طبق غریزه، بهتر انجام شود. به نقل از بیتوته در آب بودن، برای مادران حریم خصوصی و استقلال فراهم می‌کند و به آن‌ها کمک می‌کند تا با انقباضات کنار بیایند. همان طور که زمانی که احساس ناراحتی یا درد یا خستگی می‌کردیم، دوش یا حمام آب گرم به آرامش ما کمک می‌کرد و ناراحتی‌ها را از بین می‌برد.

آب به سادگی باعث می‌شود که ما احساس خوبی داشته باشیم و به ما انرژی می‌دهد و این حقیقت دارد که زایمان طبیعی در آب مزایای مشابهی دارد.

زایمان طبیعی در آب دقیقا به سادگی گفتن آن است. در یک وان پر از آب گرم درد زایمان تحمل شده و سر انجام زایمان انجام می‌شود. برخی از مادران ترجیح می‌دهند که در آب درد انقباضات را تحمل کنند، ولی در بیرون از آب زایمان کنند. تحمل درد زایمان طبیعی در آب همان مزایای زایمان را دارد، و یا حتی بیشتر.

زمانی که شما در آب برای زایمان تلاش می‌کنید و درد آن را تحمل می‌کنید، به طور نسبی بیشتر آرامش دارید و از مزایای جریانی از هورمون‌های درد زایمان بهره‌مند هستید. در حالی که تحقیقات هنوز در این زمینه در حال ادامه است، تحقیقات و تجربیات گزارش شده در حال حاضر به ما می‌گویند که تولد در آب مزایای فراوانی دارد، از جمله:

تسکین درد ایجاد آرامش نیروی شناوری کمک می‌کند که احساس سبک‌تر داشته باشید می‌توانید به راحتی پوزیشن خود را تغییر دهید. به کاهش هورمون‌های استرس که موجب درد می‌شود کمک می‌کند. غوطه وری در آب می‌تواند به افت فشار خون مرتبط با اضطراب کمک کند. کاهش خطر اپیزیتومی و پاره شدن ناحیه تناسلیمی تواند عمل خروج جنین را بدون دخالت در آن تسهیل کند. حس آرامش در کف لگن را بیشتر می‌کند. اضطراب را با ایجاد یک حریم خصوصی کاهش می‌دهد و به مادر اجازه می‌دهد به غرایز طبیعی بدن خود بهتر گوش فرا دهد و با بدن خود کار کند. ورود و انتقال موثر‌تر کودک تسهیل حرکات، حریم خصوصی و آرامش جسمی و روحی می‌تواند مدت زمان تحمل درد برای زایمان را با ترشح هورمون‌های درد کاهش دهد. خطر مداخلات مانند اکسی توسین مصنوعی و اپیدورال را کاهش می‌دهد.

آیا من برای زایمان طبیعی در آب مورد مناسبی هستم؟

زمانی که شما در موقعیت تحمل درد زایمان هستید، سخت است که تشخیص دهید چه چیز‌هایی می‌تواند برای کاهش انقباضات کمک کند. با این حال، بسیاری از زنان که در حال برنامه ریزی برای زایمان طبیعی در آب هستند باید از گزینه‌ی مناسب و موثر بودن آن برای خود مطمئن شوند. اگر شما می‌خواهید زایمان طبیعی در آب را انتخاب کنید، انتخاب یک مراقب یا دکتر و مامای مناسب بسیار مهم است.

چگونه زایمان طبیعی در آب، درد را کاهش می‌دهد؟

زمان زایمان توسط تغییرات هورمونی و تغییرات فیزیکی و انقباضات عضلانی شدید آشکار می‌شود. متغیر‌های زیادی وجود دارد که بر میزان ناراحتی، درد و احساسات شدید تاثیر می‌گذارد. یک تعریف علمی از درد عبارت است از:

در ارتباط با زایمان، این درد ۲ بعد دارد. یکی از نظر انتقال واقعی اطلاعات به مغز که محرک درد است و دیگری اینکه چگونه این محرک‌ها که می‌تواند تحت تاثیر متغیر‌های عاطفی، شناختی، اجتماعی و فرهنگی منحصر به فرد هر زنی باشد، تفسیر شوند.

به تعبیر ساده، در حالی که درد زایمان یک درد فیزیکی است، اما این درد فیزیکی تحت تاثیر عوامل محیطی، اطرافیان حامی و تجربیات گذشته است. زایمان در آب فقط بر جنبه‌ی فیزیکی زایمان موثر نیست بلکه بر جنبه‌های عاطفی نیز تاثیر می‌گذارد و این یک رویکرد یکپارچه برای مقابله با درد زایمان است.

آب درمانی، همان آب گرم، گاهی اوقات به همراه حباب‌های تسکین دهنده است تا به آرامش عضلات دردناک کمک کند.

تمامی این‌ها چیز‌هایی هستند که می‌توانند کمک کنند تا با درد انقباضات کنار بیایید. آب موجب شناوری می‌شود و باعث می‌شود شما احساس سبک تری داشته باشید و کمتر احساس فشار کنید. همچنین حرکت را آسان می‌کند و اجازه می‌دهد تا بتوانید بهترین پوزیشن را برای بدن خود پیدا کنید.

شاید یکی از بهترین مزایای زایمان در آب این است که به دلیل داشتن حریم خصوصی، به جریان یافتن هورمون درد کمک می‌کند. اکسی توسین، یک هورمون مهم درد است که زمانی که یک زن احساس آرامش و راحتی و عشق داشته باشد ترشح شده و در بدن جریان می‌یابد.

با ترشح اکسی توسین که موجب تحریک انقباضات می‌شود، بدن نیز بتا-اندورفین ترشح می‌کند که هورمونی است که با درد مقابله می‌کند و حتی می‌تواند باعث بوجود آمدن احساس رضایت و خوشحالی شود! زایمان در آب می‌تواند به بدن کمک کند تا از روش‌های طبیعی خود برای کاهش درد استفاده کند.