آقایان این مراقبت‌های پوستی را جدی بگیرند

سرویس سبک زندگی فردا: متاسفانه آقایان به اندازه‌ای که خانم‌ها به پوستشان اهمیت می‌دهند این کار را نمی‌کنند. شاید دلیل این بی اهمیتی باور‌های اجتماعی غلط باشد و یا ممکن است ندانید باید از کجا شروع کنید. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت دکتر کرمانی می‌خوانیم.

خبر خوب برای آقایان این است که مراقبت از پوست کار آنچنان وقت گیری نیست. برای اینکه به شما کمک کنیم بتوانید به خوبی پوست خود را سالم و صاف نگه دارید، در این مقاله هر آنچه یک مرد معمولی برای محافظت از پوستش باید بداند را در اختیارتان قرار می‌دهیم تا بتوانید بهترین پوست تمام عمرتان را داشته باشید.

۱. آزمایش بافت پوست

از مهمترین کار‌ها این است که محصولی متناسب با نوع پوست انتخاب کنید، پس باید بدانید پوستتان چه نوعی است. خوشبختانه روشی ساده برای این کار وجود دارد.

صورت خود را با یک پاک کننده ملایم بشویید، خشکش کنید، و پنج دقیقه منتظر بمانید. سپس به مدت چند دقیقه یک دستمال مرطوب را روی صورت خود نگه دارید، بعد از آن دستمال را نگاه کنید: اگر کاملا خشک بود، به احتمال زیاد پوستی خشک و حساس دارید، اگر روی دستمال چربی دیدید، پوستتان چرب است و اگر دستمال فقط کمی مرطوب بود چیزی بین خشک و چرب هستید. پاک کننده صورت خود را با در نظر گرفتن این تست انتخاب کنید.

۲. لوازم مخصوص خود را داشته باش

روش مرد‌ها برای مراقبت از پوست: به سراغ محصولات مراقبت از پوست می‌روند، اما از آنجا که چیزی مخصوص خود ندارند از لوازم مادر / خواهر/ همسر خود استفاده می‌کنند، و خیلی هم خوشحالند که به پوست خود اهمیت داده اند! فکر می‌کنید این روش صحیح است؟

جواب منفی است، بین پوست آقایان و خانم‌ها تفاوت‌های زیادی وجود دارد. پوست مرد‌ها دارای غدد چربی بیشتری است، و نسبت به پوست خانم‌ها سفت‌تر است. پس با توجه به این تفاوت‌ها باید محصولاتی استفاده کنید که برای پوست شما درست شده نه اینکه هر چیزی روی میز آرایش دیدید استفاده کنید!

۳. به روش دو بار در روز متعهد باش

بیشتر متخصصان پوست توصیه می‌کنند که صورت خود را دو مرتبه در روز بشویید. با اینکه این مقدار زیاد به نظر می‌رسد، اما آقایان مخصوصا در سن ۲۰ سالگی باید به چنین روشی متعهد باشند، چون بیش از هر زمان دیگری پوستشان چرب است.

شستشوی صورت هنگام صبح و شب کمک می‌کند پوستتان در بهترین حالت خود قرار داشته باشد. اگر فکر می‌کنید استفاده از تمیز کننده‌های صورت باعث خشکی پوستتان می‌شود، صبح‌ها فقط شستشو با آب کفایت می‌کند. روش دیگری که می‌توانید استفاده کنید: شستشو با صابون است. البته بهتر است از صابون‌های آنتی باکتریال استفاده شود.

۴. با بنزوئیل پراکسید به جنگ آکنه برو

با اینکه نو آوری چیز خوبی است و ما هم خیلی به آن علاقه داریم، اما بعضی چیز‌ها رو دست ندارند. بنزوئیل پراکسید یکی از این موارد است. این محصول برای پوست‌های چرب و در معرض آکنه بسیار مناسب است، چون منافذ پوست را باز می‌کند، باکتری‌های عامل ایجاد جوش را می‌کشد، و از پوست مرده لایه برداری می‌کند. از داروخانه محصول شستشوی صورتی بخواهید که حاوی بنزوئیل پراکسید باشد.

اگر از قدیم چنین محصولی را دارید بهتر است یکی جدید برای خود تهیه کنید و هر دو سال یکبار یکی دیگر را جایگزین کنید، چون به مرور زمان تاثیرش کم می‌شود.

بنزوئیل پراکسید روی پوستتان جواب نداد؟ از محصول شستشوی پوستی استفاده کنید که حاوی گوگرد باشد. این محصولات ضد باکتری، کاهش دهنده قرمزی پوست، و تسکین دهنده سطح پوست هستند.

۵. هفته‌ای دو تا سه بار لایه برداری کن

تا به حال دقت کرده اید که چرا پوست قسمت آرواره همیشه حالت تازه تری دارد؟ دلیلش این است که عمل اصلاح ریش خود یک لایه برداری بسیار موثر است، که پوست را سالم و دور از آکنه نگه می‌دارد.

برای اینکه دیگر نقاط پوستتان نیز بی بهره نمانند هفته‌ای دو تا سه مرتبه لایه برداری کنید. اگر پوستی چرب دارید محصولی استفاده کنید که حاوی اسید سالیسیلیک باشد.

قبل از اصلاح صورت محصول را روی پوست بمالید و سپس پوست را بشویید تا از پوست لایه برداری شود و پوست‌های مرده کنار بروند، این کار کمک می‌کند پوست هنگام اصلاح یکدست باشد، از رشد مو زیر پوست پیشگیری می‌کند و همچنین احتمال زخمی کردن خودتان را تیغ کم می‌کند.

۶. بعد از اصلاح

بعد از اینکه اصلاح کردید و قبل از اینکه پوست را مرطوب کنید، از افترشیو بدون الکل حاوی ویتامین C. استفاده کنید، این کار آنچنان ضروری نیست، اما انجامش یک گام اضافی در راه سلامت پوست به حساب می‌آید. این کار باعث کاهش التهاب است و همچنین به همراه ضد آفتاب از آسیب رساندن رادیکال‌های آزاد به پوست جلوگیری می‌کند.

نکته‌ای که باید بدانید: یکی از شایع‌ترین مشکلات پوستی آقایان اتفاقات هنگام اصلاح با تیغ است. تیغ نباید در حمامی که مرطوب است رها شود، چون در چنین فضایی باکتری‌ها و قارچ‌ها رشد می‌کنند و باعث عفونت پوستی می‌شوند. تیغ‌ها را در یک قفسه خشک و تمیز نگهداری کنید، و مرتب تیغه‌ها را عوض کنید تا برای پوست مشکل ایجاد نکنند.

اصلاح صورت ندارید؟ خب شما در این مسیر تنها نیستید، یکی از مد‌های این روز‌ها بلند کردن ریش و سبیل است. برای چنین افرادی روغن مرطوب کننده ریش توصیه می‌شود، تا ریش و سبیل مرطوب، نرم و مرتب باقی بماند. اگر می‌خواهید ریشتان بهترین حالت خود را داشته باشد، بلافاصله پس از شستشو از چنین روغنی استفاده کنید. مواظب محصولاتی مانند روغن نارگیل باشید، چون خیلی مومی هستند و ممکن است باعث ایجاد آکنه روی پوست شوند.

۷. ضد آفتاب را فراموش نکن (و در صورت نیاز کرم چشم)

استفاده از ضد آفتاب (بله حتی در زمستان) بسیار مهم است و تاثیرش انکار ناپذیر. اگر دلایل بیشتری برای قانع شدن می‌خواهید اجازه دهید پوست صورتتان را با داشبورد ماشین تان مقایسه کنیم: اگر داشبورد ماشین هر روز در معرض آفتاب قرار بگیرد به مرور زمان گرفته و کم رنگ شده و ترک بر می‌دارد. هیچکس دوست ندارد چنین اتفاقی برای صورتش بیفتد. هر روز صبح از مرطوب کننده‌ای که حاوی ضد آفتاب است استفاده کنید تا پوست محافظت و مرطوب شود. شاید این کار را گامی اضافی قلمداد کنید، اما وقتی پای پیشگیری از سرطان پوست به میان می‌آید متوجه می‌شویم که بسیار ضروری است. ‌ می‌خواهید اشتباهات گذشته را جبران کنید؟ اگر واقعا قصد چنین کاری را دارید، رتونوئید هنگام شب یک استاندارد طلایی است، کمکتان می‌کند آسیب اشعه‌های خورشید را بازگردانید، کلاژن‌ها تحریک شوند، پوست لایه برداری شود، منافذ پوست باز شود، و از جوش زدن جلوگیری شود. می‌توانید از محصولاتی که نیاز به نسخه دارند و یا آن‌هایی که بدون نسخه در داروخانه‌ها عرضه می‌شوند استفاده کنید، فقط مطمئن شوید رتینول در صدر مواد تشکیل دهنده محصول باشد. استفاده از کرم‌های چشم نیز بعد از سه هفته نتایج محسوسی را نشان می‌دهد.