۷ مکان آلوده و کثیف که بیشتر عمر خود را در آنجا می‌گذرانیم

سرویس سبک زندگی فردا؛ بشیر قلی زاده سرچشمه: همه ما از میزان آلودگی و کثیف بودن فضای توالت‌ها و حمام‌ها تا حدودی باخبریم و سعی می‌کنیم، در چنین مکان‌هایی که معدن انواع باکتری و میکروب‌های خطرناک است، موارد ایمنی را بیشتر رعایت کنیم، اما جالب است بدانید که در خانه و محیط کار مکان‌ها و وسایلی هستند که گاها آلودگی‌شان کمتر از فضای توالت نیست. به طور مثال طبق تحقیقاتی که صورت گرفته، گوشی تلفن می‌تواند به طور متوسط ۱۷۰۰۰ میکروب را روی سطح خود جمع کند که در نگاه اول اصلا کثیف و آلوده نیست. در ادامه این مطلب شما را با وسایل و مکان‌هایی آشنا می‌کنیم که دارای میزان آلودگی بالایی هستند و این آلودگی‌ها می‌تواند سلامت جسمی و روحی شما را تحت تاثیر قرار دهند.

۱. بالش‌های اتاق خواب

شاید بالش‌ها واقعا تنها چیزی باشند که شما باید در باره آنها نگران باشید. مردم تمایل زیادی برای شستن و تمیز کردن بالش‌ها ندارند اما این را باید بدانید؛ بالش‌ها شاید تنها چیزی باشند که شما زمان بسیار زیادی سر وصورت‌تان با آن در تماس است. سطح بالش مکانی بسیار عالی برای رشد انواع میکرو اورگانیسم‌ها است. معمولا بالش‌ها روکش‌های بسیار تمیزی دارند اما تا به حال به نظافت زیر روکش بالش‌تان توجه کرده‌اید. این مکان به خاطر تاریکی و رطوبتی که در اتاق خواب‌ها به طور معمول وجود دارد، بستر بسیار مناسبی برای رشد میکروب و باکتری‌های مضر فراهم می‌کند. همان طور که می‌دانید برخی افراد در هنگام خواب از دهانشان بزاق به بیرون ترشح می‌شود، این بزاق‌ها علاوه بر آلودگی‌هایی که به وجود می‌آورند، می‌توانند رطوبت لازم را برای رشد میکروب‌ها را نیز فراهم کنند. توصیه می‌شود روکش بالش‌ها را هفته‌ای یک بار بشویید و در صورت امکان بالش‌های خانه‌تان را هر چند ماه یکبار بدون روکش زیر نور مستقیم خورشید قرار دهید. از دیگر روش‌های جلوگیری از رشد میکروب‌ها روی بالش، کم کردن میزان رطوبت اتاق خواب است.

۲. حوله های حمام و دست و صورت

شاید در نگاه اول حوله‌های حمام یکی از تمیزترین وسایل منزل باشند، اما توجه داشته باشید وقتی شما حوله را دور بدنتان می‌پیچید، رطوبت قابل توجه با مقادیر زیادی پوست خشک و مرده را وارد الیاف حوله می‌کنید. این کار محیط بسیار مناسبی را برای رشد و گسترش میکروب‌ها فراهم می‌کند. اکثر افراد وقتی از توالت بیرون می‌آیند، بعد از شستشوی دست‌ها سعی می‌کنند، آن‌ها را با حوله دست، پاک کنند. این کار و مکانی که معمولا حوله‌ها در آن قرار دارند، می‌توانند محیط مناسبی برای آلوده شدن با انواع میکروب‌ها و باکتری‌ها باشند. فضای حمام و توالت‌ها به خاطر رطوبت و گرمایی که دارند، بهترین شرایط را برای رشد انواع میکرواورگانیسم‌ها فراهم می‌کنند. تحقیقات ثابت کرده است؛ محیط داخلی توالت ۲۰۰ برابر بیشتر از مدفوع انسان در خودش باکتری جای می‌دهد. پاک کردن دست و صورت با استفاده از حوله‌ای که در فضای توالت و حمام قرار دارد، فقط به میکرواورگانیسم‌ها کمک می‌کند که راحت‌تر روی پوست صورت و دستتان قرار گیرند. بهترین کار برای اینکه از چنین آلودگی‌هایی فاصله بگیریم، این است که از دستمال‌های یکبار مصرف و خشک استفاده کنیم. در صورت امکان حوله بدن، دست و صورت را درون فضای حمام و دستشویی قرار ندهید. این کار باعث می‌شود تا آنها مکان مناسبی را برای رشد خود در اختیار داشته باشند. شستن هفتگی حوله‌ها با مایع‌های شوینده و ضد عفونی کننده، بسیار توصیه می‌شود. البته شیرهای دستشویی و حمام نیز میزبان‌های خوبی برای میکروب‌ها هستند. ترجیحا از شیرهایی استفاده کنید که باز و بسته کردن‌شان زمان زیادی را تلف نمی‌کند.

۳. اسفنج آشپزخانه

اسفنج و پارچه‌هایی برای گرفتن ظروف داغ، بدون شک در هر خانه‌ای پیدا می‌شود. تقریبا ۱۵ درصد اسفنج‌های آشپز خانه آلوده به باکتری سالمونلا هستند. که این باکتری‌ها به نوبه خود می‌توانند باعث بیماری شوند. توجه داشته باشید، سالمونلا عامل یکی از شایع‌ترین مسمومیت‌های غذایی است. برای حفظ ایمنی بیشتر، بهتر است بعد از چند روز استفاده از اسفنج‌ها آنها را به خوبی بشویید و یا به مدت ۳۰ دقیقه به همراه دیگر ظروف درون ماشین ظرفشویی قرار دهید. توجه داشته باشید، برای تمیز کردن اسفنج حتما از مواد ضد عفونی کننده نیز استفاده کنید. با این تفاسیر طبق مطالعه‌ای که در این باره صورت گرفته است، برخی باکتری‌ها پس از شستشو نیز می‌توانند زنده بمانند. سعی کنید، برای شستن اسفنج در ظرفشویی حتما از یک ضد عفونی کننده موثر استفاده کنید تا درصد زنده مانده باکتری و میکروب‌ها را به صفر برساند. هر چند وقت یکبار اسفنج‌های نو را جایگزین اسفنج‌های کهنه کنید. شما می‌توانید از اسفنج‌های کهنه برای شستن روشویی دستشویی، محیط حمام و دیگر مکان‌های این چنینی استفاده کنید.

همچنین شما برای محافظت از خود و خانواده‌تان سعی کنید، پس از هر بار استفاده از تخته گوشت آن را به خوبی شسته و ضد عفونی کنید. استفاده از ماشین ظرفشویی به همراه مواد ضد عفونی کننده نیز راه حل کار آمدی است. شما پس از نظافت تخته گوشت، احتمال رشد میکروب‌ها و باکتری‌ها را به میزان قابل توجه‌ای کاهش می‌دهید. به طور کلی محیط آشپزخانه می‌تواند مشکل ساز باشد، معمولا افراد بزرگ سال به طور میانگین سالانه یکبار توسط همین محیط دچار اسهال می‌شوند. تقریبا ۸۰ درصد بیماری‌هایی که از غذای آلوده به انسان می‌رسد، به خاطر آلوده بودن محیط آشپزخانه است. برای همین بازرسی از آشپزخانه رستوران‌ها در اولویت گروه بازرسی بهداشت قرار دارد.

۴. مبلمان و کاناپه‌ها

استفاده از مبلمان و کاناپه‌ها در هنگام تلویزیون نگاه کردن، یک امر کاملا طبیعی است. توصیه می‌شود در هنگام تلویزیون نگاه کردن کوسن‌ها را روی زمین قرار دهید تا کمتر درمعرض آلودگی باشید. کوسن‌ها یکی از بدترین جاهایی است، که میکروب‌ها و باکتری‌ها در آن جا تجمع زیادی دارند. البته کنترل تلویزیون نیز از این موضوع مستثنی نیست با توجه به تحقیقات و آزمایش‌هایی که روی مبلمان و بالشت‌های آن‌ها شده است؛ میزان آلودگی‌ها از سطح بالایی برخوردار است. چرا که اکثر افراد روی مبلمان دراز می‌کشند. خوردن و نوشیدن انواع غذاها و نوشیدنی‌ها می‌تواند بستر بسیار مناسبی برای رشد انواع میکرواورگانیسم‌ها روی مبلمان فراهم کند. به طور جدی نمی‌توان بالشت‌های مبلمان را به خوبی ضد عفونی کرد، چرا که این بالشت‌ها در هر زمان با یک قسمت از بدن مان تماس دارند، از این رو رطوبت بدن‌مان به این وسایل منقل می‌شود و به همراه این رطوبت میکروب‌ها و باکتری‌هایی که از محیط بیرون از منزل جذب کرده‌ایم، به این وسایل انتقال می‌یابند. ترجیحا در مکان‌های عمومی چون هتل‌ها در صورت امکان از کنترل‌های تلویزیون استفاده نکنید، چرا که احتمال آلوده بودن آنها بالا است. معمولا کسی کنترل تلویزیون را تمیز و یا ضد عفونی نمی‌کند. شکاف لای دکمه‌های کنترل می‌تواند، محیط مناسبی را برای رشد میکروب‌ها فراهم کند.

۵. اتومبیل‌های کاروان

شاید بی شک آلوده‌ترین اتومبیل‌ها ون‌ها هستند، چرا که کودکان درون آن دست به هرکاری که دلشان بخواهند دست می‌زنند. بزرگ بودن فضای داخلی ون‌ها هم می‌تواند دلیل خوبی برای تمیز نکردن‌شان باشد، چرا که اکثر افراد وقت و زمان کافی برای تمیز و یا ضد عفونی کردن چنین ماشین‌های جا داری را ندارند. مهمترین بخش هر وسیله نقلیه داشبورد آن است، چرا که هوای زیادی بالای آن جریان دارد. در این مکان تقریبا تمام میکرواورگانیسم‌ها وجود دارند. مکان بعدی که در اتومبیل خیلی آلوده است، صندوق عقب آن است. پس از این دو مکان، نگهدارنده فنجان نیز مکان بسیار مناسبی برای رشد انواع میکرو اورگانیسم‌ها است.

۶. دفتر کار در خانه

به طور معمول انجام کار در منزل خیلی راحتر خواهد بود تا اینکه مسافتی را طی کنید تا به محل کار برسید. معمولا دفتر کار درون منزل امکانات و راحتی بسیار بیشتری نسبت به محیط اداری دارد. از این رو بچه‌ها به چنین مکان‌هایی دسترسی دارند و با دستان آلوده که ممکن است با هر چیزی در تماس بوده باشد، با کامپیوترتان بازی کنند و با این روش آلودگی‌ها را انتقال دهند. جالب توجه است که روی میز کار بدترین و آلوده‌ترین قسمت اتاق کار است. بعد از آن گوشی و موس می‌توانند، مستعد آلودگی باشند. برای رهایی از چنین آلودگی‌هایی بهتر است. هر چند روز یک بار با استفاده از دستمال‌های ضد باکتری میز، موس و گوشی تلفن خود را تمیز و ضد عفونی کنید.

۷. اسباب بازی‌ها

همان طور که می‌دانید کودکان رعایت اصول بهداشتی را نمی‌کنند؛ از این رو به هر جا، مکانی و غذایی که دوست داشته باشند، دست می‌زنند. کودکان حتی غذاهای ریخته شده بر روی زمین را نیز می‌خورند، چون برایشان آلودگی معنایی ندارد. از این رو باید بیشتر مراقبشان بود. اسباب بازی‌های کودکان وسایلی هستند که با بزاق دهان بچه سر و کار دارند، چرا که بچه هر چیزی را ببینند با دهن تست می‌کند. وجود بزاق دهان روی اسباب بازی‌ها می‌تواند مکان رشد مناسبی برای میکروب‌ها و باکتری‌ها فراهم کند. توجه داشته باشید که در حد امکان در فضای باز بیشتر مراقب کودکتان باشید تا عروسک و یا اسباب بازی‌های خود را در هر جایی قرار ندهند، چرا که چمن پارک‌ها و هر محیط باز دیگر می‌تواند با انواع مدفوع گربه، سگ و دیگر جانداران اهلی و غیر اهلی آلوده شده باشد و این آلودگی می‌تواند از طریق اسباب بازی‌ها به کودکانتان انتقال یابد.

منبع: mnn