گریه نوزادان را چطور باید رمزگشایی کرد؟

سرویس سبک زندگی فردا: ریه زبان نوزاد برای برقراری ارتباط است و اگر معنا و مفهوم آن را نفهمید احتمالا در مراقبت از فرزندتان یا پاسخ‌دادن به نیازهای او دچار دردسر می‌شوید. اما چطور باید معنای گریه را فهمید و از آن رمزگشایی کرد؟ این راهنما به شما می‌گوید که نوزادان برای چه گریه می‌کنند و گریه آن‌ها چه انواعی دارد. نوزاد برای هر چیزی گریه می‌کند؛ برای گرسنگی، خستگی و خواب آلودگی، برای تعویض پوشک، دل‌درد و خلاصه هرچیزی که بخواهد آن را به شما اعلام کند. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید.

یک مؤسسه مطالعاتی در هلند که روی سلامت نوزادان کار می‌کند، راهنمایی طراحی کرده که به والدین می‌گوید هر نوع گریه نوزاد چه معنایی دارد و با شنیدن هر صدایی باید چه پاسخی بدهند. اگرچه هر نوزاد، فردی منحصر‌به‌فرد است و ممکن است گریه ۲ نوزاد با هم تفاوت‌هایی داشته باشد، اما با کمی دقت در صدای گریه نوزاد می‌توانید پی به خواسته او ببرید. من گرسنه‌ام وقتی نوزاد در گریه خود صدایی شبیه به «نِه...» یا غرغرکردن درمی‌آورد، یعنی گرسنه است و باید فورا به او شیر بدهید وگرنه این گریه بلندتر خواهد شد. نوزاد دوره‌هایی دارد که به آن دوره رشد سریع گفته می‌شود. در این دوره‌ها سرعت رشد نوزاد زیاد است و نیاز او هم به غذا بیشتر می‌شود. این دوره‌ها در ۲، ۳ و ۶ هفتگی اتفاق می‌افتند و پس از آن ۲ نوبت دیگر، در ۳ و ۶ ماهگی تکرار می‌شوند و برای چند روز ممکن است نوزاد شما نیاز بیشتری به غذا داشته باشد. بنابراین اگر فکر می‌کنید فرزندتان تازه شیر خورده و باید به گریه گرسنگی او بی‌تفاوت باشید اشتباه می‌کنید. به او تا جایی که اشت‌ها دارد شیر بدهید تا روند رشدش مختل نشود. نگران چاق‌شدن یا زیاده‌روی هم نباشید. مکانیسم سیری در کودکان به‌خوبی فعال است و به محض اینکه که سیر شوند خودشان از شیر خوردن دست برمی‌دارند. صدایی مخصوص خواب آلودگی وقتی نوزاد دهانش را گرد می‌کند و صدایی شبیه به «اووَه» در گریه او می‌شنوید، یعنی خسته است و خوابش می‌آید. او را در کالسکه بگذارید و راه ببرید. به این ترتیب سریع ساکت می‌شود و به خواب می‌رود. یکی از اشتباهات والدین این است که گاهی مخل خواب نوزاد می‌شوند و سعی می‌کنند با بیدارکردن او و مشغول نگه‌داشتنش مدت هشیاری و بیداری نوزاد را افزایش دهند. اما نوزاد سالم، نوزادی است که خوب و کافی بخوابد. دوره‌های رشد جسمی و ذهنی نوزاد در خواب کامل می‌شود و ایجاد مانع برای خواب نوزاد، سلامت او را به خطر می‌اندازد. به‌طور متوسط نوزادان چیزی در حدود ۱۶ تا ۱۸ ساعت در شبانه‌روز می‌خوابند. آن‌ها در طول روز به حداقل ۲ بار خواب میان‌روزی نیاز دارند. پس از هفته ششم زندگی، میزان خواب نوزاد به ۱۵ تا ۱۶ ساعت کاهش می‌یابد و در ۴ ماهگی به ۹ تا ۱۲ ساعت می‌رسد. کودکان ۶ ماهه به‌طور متوسط حدود ۱۰ تا ۱۲ ساعت می‌خوابند. اشک‌هایی از روی درد هر وقت صدای گریه نوزاد کشدار و تیز بود، یعنی دل‌درد دارد یا شکم نوزاد نفخ‌کرده. نفخ یا یبوست در نوزادان خیلی شایع است. نوزادانی که شیرخشک مصرف می‌کنند، ممکن است نسبت به شیر حساسیت نشان دهند یا نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می‌کنند ممکن است به غذایی که مادر خورده حساسیت نشان بدهند. در هر صورت، نوزاد با دل‌درد، دل‌پیچه و تغییر در شکل اجابت مزاج، اذیت می‌شود و این آزار را با صدای مخصوص خودش نشان می‌دهد. در چنین مواقعی او را به روی شکم روی زمین یا بین پاهای خود قرار داده و پشتش را بمالید یا نوزاد را به پشت روی زمین خوابانده و شکمش را ماساژ دهید. اگر با این روش‌ها درد آرام نگرفت ممکن است مجبور شوید از داروهای ضدنفخ مخصوص نوزادان استفاده کنید یا او را نزد پزشک اطفال ببرید. نق‌نق‌های ناراحتی نق‌نق‌های نوزاد که با صدای «هع... هع... هع» همراه است یعنی او راحت نیست و باید وضعیتش را تغییر دهید. ممکن است نیاز باشد وضعیت خوابیدن یا بغل‌کردنش را عوض کنید، پتو را از رویش کنار بزنید یا دکمه‌های لباسش را باز کنید. سر و صداهای داخل خانه، شلوغ‌کردن مهمان‌ها و دست‌به‌دست‌کردن نوزاد، زیادی تکان‌خوردن نوزاد و نور زیاد خانه یا فروشگاه‌ها نیز باعث آزار و بی‌تابی نوزاد می‌شود. در این موقعیت‌ها اگر چنین صدای گریه‌ای از فرزندتان شنیدید، او را از محیط دور کرده یا به فضای آرام‌تری ببرید. اگر هیچ کدام از این‌ها نیست و نوزاد باز بی‌قراری می‌کند، لباس او را درآورید و بدنش را به‌خوبی وارسی کنید. شاید چیزی او را می‌گزد یا نخی به تنش پیچیده که آزارش می‌دهد. نوزاد احساس ناراحتی از سرما و گرما را هم با همین صدا نشان می‌دهد. نباید به نوزاد خیلی زیاد لباس بپوشانید. در واقع نوزادان هم همانقدری که شما نیاز به پوشش گرم دارید، به لباس نیاز دارند. گریه‌ای برای آروغ‌زدن وقتی نوزاد «اِه اِه» یا «اِهن اِهن» می‌کند یعنی باید آروغ بزند. دلیل این نوع صدا انقباض ماهیچه‌های سینه است که صدای او را منقطع می‌کند. بلافاصله بعد از شیر‌خوردن، نوزاد را برای آروغ‌زدن آماده کنید. ماساژ‌دادن شکم نوزاد، حرکت‌دادن دوچرخه‌ای پا‌های او به آرامی و روش سنتی خواباندن نوزاد روی شانه، به آروغ‌زدن و کم‌کردن گاز معده او کمک می‌کند. برای اجتناب از بلعیدن هوا توسط نوزاد سعی کنید وقتی که از شیر مادر تغذیه می‌کند، او را جا به جا نکنید و وضعیتش را تغییر ندهید. برای نوزادانی هم که از شیشه شیر استفاده می‌کنند، از سرشیشه‌هایی استفاده کنید که شیر کمتری از آن‌ها بیرون می‌آید تا هوای کمتری وارد شکم نوزادتان شود؛ ضمن آنکه مواظب باشید سرشیشه از دهانش بیرون نیاید.