۱۰ نکته مهم درباره تعویض پوشک نوزاد

سرویس سبک زندگی فردا : تعویض پوشک بچه و حمام بردن او از جمله کارهایی است که هر پدر و مادر برای حفظ سلامت عمومی نوزاد و کودک نوپا انجام می‌دهند. در ادامه این مطلب را به نقل از بیتوته بخوانید.

در این میان، اما تعویض پوشک کودک به جهت آنکه باید در فواصل زمانی کوتاه‌تری انجام شد از اهمیت بیشتری برخوردار است. از دید آنهایی که هنوز پدر و مادر نشده‌اند تعویض پوشک کودک کاری نچندان خوشایند است، اما اگر از هر پدر و مادری این سوال پرسیده شود که درباره جالب‌ترین لحظاتی که با کودک نوپایشان داشتند صحبت کنند، تعویض پوشک از جمله مواردی است که به زبان می‌آورند. به طور کلی حتی کودکان نوپایی که همواره بیشترین همکاری را با پدر و مادر خود دارند، ممکن است در حین تعویض پوشک ساز مخالف زده و در کاری که تن‌ها شاید یک یا دو دقیقه زمان ببرد اختلال ایجاد کنند. معمولا در این لحظات بسیاری از نوزادان و کودکان نوپا جیغ کشیده، دستانشان را به هم می‌کوبند و با لغزیدن به اطراف کار را برای والدین در تعویض پوشک دشوار می‌کنند. اگر از تمامی والدین سوال شود که چه چیزهایی درباره نخستین دفعاتی که پوشک کودکشان را تعویض می‌کردند در ذهن دارند معمولا این پاسخ شنیده می‌شود: کار سختی بود و همکاری نمی‌کرد! شاید در ظاهر اینگونه به نظر برسد که تعویض پوشک کاری نچندان پیچیده و راحت است، اما باید توجه داشت که، چون با سلامت عمومی کودک در ارتباط است و باید تا حد امکان آلودگی‌های میکروبی از دستگاه تناسلی و روده‌ای کودک زدوده شود، توجه به برخی نکات و رعایت یک سری معیار‌ها کاملا ضروری به نظر می‌رسد.

ابتدا مکان مناسبی را در نظر بگیرد

یادتان باشد که سطحی صاف و ایمن را برای تعویض پوشک نوزاد انتخاب کنید و همواره این کار را در همانجا انجام دهید. البته در بسیاری از فروشگاه‌ها میزهای مخصوصی برای این کار به فروش می‌رسد که فرایند تعویض پوشک نوزاد را به کاری ساده‌تر تبدیل می‌کند. با این حال شاید لزومی به استفاده از میز مخصوص! نباشد و این شما هستید که می‌توانید شرایط مناسبی را برای این منظور فراهم کنید. حتی بسیاری از کارشناسان توصیه می‌کنند که تعویض پوشاک نوزاد و یا کودک نوپا بر روی زمین انجام شود

اکنون این سوال مطرح می‌شود که چرا باید تعویض پوشک کودک همواره در یک نقطه مشخص صورت گیرد؟

در پاسخ باید گفت: اگر تعویض پوشک در هر بار در نقطه‌ای متفاوت صورت گیرد با این کار عوامل میکروبی و بیماری‌زا را به سرعت در محیط بسته و محدود خانه منتشر می‌کنیم. از این رو حتی توصیه می‌شود تعویض پوشک نوزاد در گوشه مناسبی از سرویس بهداشتی انجام شود، یعنی جایی که به آب گرم و فاضلاب نزدیک باشد حالا این پرسش مطرح می‌شود که بهتر است تعویض پوشک در چه جاهایی انجام نشود؟! دکتر «رابت فرنک» متخصص اطفال از مرکز پزشکی بیمارستان کودکان سین سیناتی در آمریکا می‌گوید: توصیه جدی می‌شود که تعویض پوشک در نقاطی نظیر محل سرو غذا و یا مکان‌هایی که افراد لباس خود را پس از وارد شدن به خانه یا قبل از خروج از آن تعویض می‌کنند، صورت نگیرد.

قبل از این کار خود را خوب آماده کنید

در واقع توصیه می‌شود به تعویض پوشک نوزاد به عنوان کاری مهم نگاه شود. اگر والدین نوزاد و یا کودک نوپا همواره در سطحی از آمادگی باشند که در هر لحظه مقتضی پوشک نوزاد را تعویض کنند آنگاه هیچگاه برای انجام این کار استرسی نخواهند داشت، بخصوص در مواردی که خارج از خانه هستند. بخاطر داشته باشید که هیچگاه نباید در حین تعویض کودک برای برداشتن وسایلی که فراموش کرده‌اید راهی اتاق دیگر شوید، زیرا با این کار عوامل میکروبی و بیماری‌زا را به راحتی در محیط منتشر می‌کنید. پس حتما بخاطر داشته باشید که قبل از تعویض پوشک کودک هر آنچه را که فکر می‌کنید به آن نیاز دارید در کنار خود آماده کنید.

با دقت تمیز کنید

توصیه کارشناسان این است که اگر نوزاد دختر است فرایند تمیزکردن او را از جلو به عقب انجام دهید تا بدین ترتیب مانع از انتقال عوامل میکروبی و بیماری‌زا به دستگاه تناسلی سرایت نکند. همچنین در حین تعویض پوشک نوزاد توصیه می‌شود که دستمالی یا پارچه‌ای کودک بر روی دستگاه تناسلی او انداخته شود تا در صورت خارج شدن ادرار اختلالی در فرایند تعویض پوشک ایجاد نشود.

پوشک آلوده را با دقت جمع کنید

معمولا این مرحله از تعویض پوشک برای بسیاری از والدین کار نسبتا دشواری است، زیرا در حالی که پوشک آلوده جمع می‌شود معمولا نوزاد حس شادابی و نشاط خود را با دست و پا زدن نمایان می‌سازد.

از سطل زباله مخصوص استفاده کنید

بسیاری از والدین ترجیح می‌دهند که پوشک آلوده نوزاد را به همراه سایر زباله‌ها در کیسه زباله قرار دهند حال آنکه ممکن است با این کار عوامل میکروبی و بیماری‌زا تا همان مدتی که کیسه زباله در منزل است به نقاط دیگر آن سرایت کند. در سال‌های اخیر محصولات موثری برای حل این معضل و مشکل ارائه شده که سطل زباله‌هایی که بو و عوامل میکروبی را از خود منتشر نمی‌کنند از آن جمله هستند.

از اسباب بازی‌ها کمک بگیرید

تعویض پوشک نوزاد یا حتی کودک نوپا معمولا از این جهت دشوار می‌شود که با دست و پا زدن او همراه است و همین مسئله کار را برای والدین سخت می‌کند. در چنین مواقعی توصیه می‌شود که از چیزهایی که توجه کودک را به خود جلب می‌کنند استفاده شود. پیشنهاد می‌کنیم در حین تعویض پوشک کودک چندین عروسک و اسباب بازی در اطراف کودک قرار دهید تا توجهش به آن‌ها معطوف شود. توصیه جدی می‌شود که پس از پایان تعویض پوشک نوزاد اسباب بازی‌هایی که در اطرافش چیده بودید را ضدعفونی کرده و بشویید.

شستشوی دستان نوزاد فراموش نشود

از آنجایی که توجه والدین در حین تعویض پوشک نوزاد به کیفیت کاری که می‌انجام می‌دهند معطوف می‌شود، ممکن است متوجه دست زدن نوزاد به آلودگی‌ها نشوند از این رو توصیه جدی می‌شود که پس از هر بار تعویض پوشک، دستان نوزاد یا کودک نوپا به خوبی شستشو داده شود.

دستان خود را هم بشویید

همانقدر که شستشوی دستان نوزاد پس از تعویض پوشک اهمیت دارد شستن و ضد عفونی ساختن دستان والدین نیز پس از این کار اهمیت زیادی دارد. در صورتی که در آن لحظه به شیر آب دسترسی ندارید می‌توانید از ژل مخصوص ضد عفونی کننده (که ماده اصلی تشکیل دهنده آن الکل است) استفاده کنید. در این صورت مراقب باشید که بطری محتوی ماده ضد عفونی کننده از دسترس نوزاد به دور باشد. لباس‌های نوزاد را هم تعویض کنید. براساس آنچه که از سوی آکادمی از اطفال آمریکا ارائه شده، بهتر است لباس‌های نوزاد پس از تعویض پوشک نیز تعویض شود که البته توصیه می‌شود که ابتدا آن‌ها را در محلول جداگانه شستشو برای مدتی قرار داده و سپس آن‌ها را جدای از سایر لباس‌ها با آب گرم شستشو دهیم. در پایان نیز عملیات آبکشی را دوبار تکرار کنید.

توصیه‌های بهداشتی مهم

پس از هر بار تعویض پوشک نوزاد، رعایت یک سری موارد به حفظ سلامت او و بهداشت محیط کمک زیادی می‌کند که در زیر به آن‌ها پرداخته شده است: در حد فاصل هر تعویض پوشک، محلی را که معمولا این کار را بر روی آن انجام می‌دهید با استفاده از محلول آب و صابون یا سایر ترکیبات مشابه به خوبی شستشو دهید. همچنین اگر از زباله مخصوصی برای نگهداری پوشک آلوده استفاده می‌کنید نیز آن را به خوبی ضدعفونی کنید. به خاطر داشته باشید رعایت نکردن همین موارد به ظاهر پیش پا افتاده شانس سرایت عوامل بیماری زا به کودک را به میزان قابل توجهی افزایش می‌دهد. همچنین توصیه می‌شود درصورتی که بیش از یک نوزاد در منزل دارید، دقت بیشتری در رعایت این موارد به خرج دهید. پوششی که نوزاد را بر روی آن خوابانده و پوشکش را تعویض می‌کنید پس از هر بار انجام این کار به خوبی شسته و ضدعفونی نمایید. سعی کنید این کار را به یک عادت برای خود تبدیل کنید. همچنین توصیه می‌شود از پوشش‌های یک بار مصرف نیز استفاده کنید. رعایت این موارد کمک زیادی به حفظ سلامت نوزاد و کودک نوپا در دوران استفاده از پوشک می‌کند. توصیه‌های در خصوص تعویض پوشک در خارج از خانه همیشه در ساک نوزاد زیر اندازی بزرگتر از آنچه که در خانه برای تعویض پوشک استفاده می‌کنید همراه داشته باشید، زیرا در مواقعی که خارج از خانه هستید مشخص نیست که چه لحظه و در کجا باید پوشک کودک را تعویض کنید. همچنین شاید مجبور باشید که بر روی سطحی نه چندان تمیز پوشک نوزاد را عوض کنید به همین دلیل با استفاده از زیر انداز بزرگتر کمک بیشتری به حفظ سلامتی او می‌کنید. همواره در ساک نوزاد محلول ضد عفونی کننده به همراه داشته باشید از این محلول در مواقعی که قرار است نوزاد را در خارج از خانه و محیط‌هایی نظیر پارک یا سرویس بهداشتی عمومی جهت ضد عفونی ساختن سطوح استفاده کنید. نسبت به انداختن پوشک آلوده در سطح آشغال سریعا اقدام کنید با این حال بهتر است کیسه‌ای در ساک خود داشته باشید، زیرا در برخی مواقع در سطح زباله دسترسی ندارید و در چنین شرایطی می‌توانید پوشک آلوده را در کیسه قرار داده و در آن را به خوبی گره بزنید. هیچ‌گاه فراموش نکنید که در اولین فرصت دست‌ها را به خوبی شستشو دهید اصلا مهم نیست که چقدر عجله دارید نکته مهم این است که کار با سلامت نوزاد شما گره خورده است. توصیه می‌شود همواره ژل ضد عفونی کننده همراه خود (ساک نوزاد) داشته باشید.

نکته خواندنی

اگر چه بسیاری از والدین با خواندن چنین نکاتی نسبت به تعویض به موقع و مناسب پوشک نوزاد وسواس بیشتری به خرج داده و حتی ممکن است این کار را با استرس انجام دهند، اما توصیه می‌شود که هیچ‌گاه نگران نباشید، زیرا سیستم دفاعی نوزادان بسیار قوی بوده و معمولا به دلیل آلودگی‌های مختصر برجای مانده از فرایند تعویض پوشک بیمار نمی‌شوند. یادتان باشد اگر در خانه یک نوزاد دارید آلودگی‌های مرتبط با تعویض پوشک او تن‌ها مربوط به اوست از این رو معمولا خطر آنچنانی برای سلامت نوزاد ندارد هر چند ضد عفونی سازی سطوح و دست‌ها همواره توصیه می‌شود. در نوبت بعدی تعویض پوشک همواره نکات مطرح شده را به خاطر داشته باشید تا سلامت او را در بالاترین سلامت ممکن حفظ کنید.