۳ عوارض جبران ناپذیر برنزه کردن برای پوست
اشعه ماوراء بنفش چه مصنوعی باشد و چه به همراه نور خورشید، برای بدن شما مضر است. مهم نیست به چه مقدار اشعه در چه فاصله زمانی جذب می‌کنید، مهم این است که این اشعه‌ها قادرند جهش‌های ژنتیکی در بدنتان ایجاد کنند و این جهش‌ها نیز به نوبه خود چند نوع سرطان پوست برایتان به ارمغان می‌آورند.
سرویس سبک زندگی فردا؛ بشیر قلی‌زاده سرچشمه: بسیاری از جوانان به دنبال چیزهایی هستند که خود را زیباتر و جذاب‌تر از بقیه نشان دهند. در این بین برنزه کردن یکی از آن روش‌هایی است که در فصل تابستان طرفدران زیادی دارد. برخی خود را زیر نور مستقیم خورشید قرار می‌دهند تا هر چه زودتر به رنگ مورد علاقه خود برسند. اما برخی خوابیدن درون دستگاهای برنزه کننده سالنی (سولاریوم) را به نور مستقیم خورشید ترجیح می‌دهند. ما در این یادداشت شما را با جوانب مثبت و منفی برنزه کردن زیر نور خورشید و دستگاه‌های برنزه کننده آشنا می‌کنیم.
بیشتر بخوانید: برنزه شدن با سولاریوم یا نور خورشید کدام یک بهتر است؟
با این حال، مطالعات بسیاری درباره برنزه کردن با دستگاه و یا نور خورشید صورت گرفته است که هر روز این مطالب رازی از معایب و مزایای برنزه کردن را فاش می‌کنند. حال اینکه شما برای برنزه کردن از نور خورشید استفاده می‌کنید و یا سولاریوم بسته به نظر و مقدار وقتی است که می‌توانید برای این منظور صرف کنید. برخی از مردم بنا به اقلیم جغرافیایی و نداشتن وقت کافی و حتی محیط مناسب، برای برنزه کردن مجبورند از دستگاه استفاده کنند. چون مناطقی در زمین هستند که از نعمت نور خورشید تا حدی محروم هستند، یعنی آن مقدار نوری که برای برنزه کردن لازم است را در اختیار ندارند، از این رو به دستگاه‌های سولاریم رو می‌آورند.
فواید برنزه کردن زیر نور خورشید
اگر شما به فکر برنزه کردن هستید، بی‌شک طبیعی‌ترین روش برای برنزه کردن استفاده از نور مستقیم خورشید است. استفاده از این روش شاید کم هزینه‌ترین راه برای برنزه کردن باشد. وقتی شما زیر نور خورشید برنزه می‌کنید، اشعه‌های خورشید ویتامین D مورد نیاز بدن شما را نیز تامین می‌کنند. این ویتامین نقش مهمی در بدن شما بازی می‌کند که باعث حفظ عضلات و استخوان‌ها می‌شود تا بدن بتواند خود را ترمیم و درست کند.
اگر بدن شما نتواند ویتامین D مورد نظر خود را تامین کند دچار اختلالت پزشکی مانند: سرطان، فشار خون بالا، بیماری کلیوی، و بسیاری دیگر از امراض می‌شود. با این تفاسیر استفاده از نور خورشید برای همه ما لازم و ضروری است نه اینکه به فکر برنزه کردن باشیم اما رسیدن نور خورشید به پوست و جذب آن برای ادامه زندگی نقش بسیار مهمی را ایفا می‌کند. شما نباید از نور خورشید فرار کنید این کار جز محرومیت برای بدن شما چیز دیگری را به دنبال نخواهد آورد. به یاد داشته باشید، روزانه چند دقیقه زیر نور خورشید سالم قرار بگیرید.
بیشتر بخوانید: ۲۳ نکته مهم که درباره کرم‌های ضدآفتاب نمی‌دانید
مضرات برنزه کردن زیر نور خورشید
گرچه برنزه کردن با خورشید یک روش طبیعی محسوب می‌شود اما هر روش طبیعی‌ای درست نیست. وقتی زیر نور خورشید قرار می‌گیرید به طور طبیعی نیازتان به ویتامین D را تامین می‌کنید اما ماندن زیاد زیر نور خورشید می‌تواند بسیار خطرناک باشد. وقتی شما بیش از حد زیر نور خورشید قرار می‌گیرید، سرعت پیر شدن پوستتان افزایش می‌یابد، نور خورشید می‌تواند لکه‌های زشتی روی پوستتان ایجاد کند و تغییر رنگ مطلوب را برای شما به وجود نیاورد. همچنین اشعه نور خورشید قادر است در ژن‌های شما جهش ایجاد کند. این جهش ناگهانی می‌تواند به سرطان پوست و دیگر امراض پوستی و مشکلات بهداشتی منجر شود.
مزایای برنزه کردن در سالن
از آنجایی که در کشور صدها سالن برنزه کردن وجود دارد، استفاده از این دستگاه بسیار آسان و سریع است. نیازی نیست که شما کل پاییز و زمستان را صبر کنید تا به گرمای مطلوب برای برنزه کردن در بهار و تابستان دست یابید. از دیگر مزایای استفاده از دستگاه سولاریوم این است که نه تنها محدود به فصل‌ها نیست بلکه به شب و روز هم متکی نیست. با استفاده از فناوری جدید شما برای برنزه کردن نیاز نیست که زمان زیادی را صرف کنید. همچنین نیازی نیست برای این کار ساعت‌ها زیر نور خورشید قرار بگیرید تا برنزه شوید. از آنجایی که شما در یک جای محدود و کنترل شده قرار می‌گیرید، احتمال سوخته شدن شما کاهش می‌یابد.
بیشتر بخوانید: برنزه کردن جرم شد؟
مضرات استفاده از دستگاه برای برنزه کردن
اشعه ماوراء بنفش چه مصنوعی باشد و چه به همراه نور خورشید، برای بدن شما مضر است. مهم نیست به چه مقدار اشعه در چه فاصله زمانی جذب می‌کنید، مهم این است که این اشعه‌ها قادرند جهش‌های ژنتیکی در بدنتان ایجاد کنند و این جهش‌ها نیز به نوبه خود چند نوع سرطان پوست برایتان به ارمغان می‌آورند.
استفاده از اسپری‌ها و لوسیون‌ها برای برنزه کردن
برنزه کردن با استفاده از اسپری و لسیون‌های ضد نور مضر خورشید می‌تواند سریع و بی خطر باشد. از آنجایی که یک لایه از کرم روی پوستتان قرار می‌گیرد، شما می‌توانید از نور اشعه ماوراء بنفش در امان بمانید. این کرم‌ها باعث می‌شود که نور خورشید برای برنزه کردن شما فقط با لایه بیرونی پوستتان در تماس باشد.
بیشتر بخوانید: آفتاب گرفتن طولانی خطرناک است
با این روش دیگر پوستتان با اشعه ماوراء بنفش درگیر نیست. از این رو شما از ابتلا به انواع سرطان‌ها پوست در امانید. به یاد داشته باشید اگر از اسپری و لوسیون‌ها به درستی استفاده نکنید، بعد از برنزه کردن با پوستی راه راه شبیه به گورخر رو به رو می‌شوید. در استفاده از این مواد دقت کنید تا دچار مشکلات این‌چنینی نشوید. البته باید توجه داشت که اگر این کرم‌ها به مدت زیادی روی پوست قرار بگیرند، در سیستم تعرق طبیعی پوست مشکل ایجاد می‌کنند و پوست شما به هوای کافی برای رشد و ترمیم خود دست پیدا نمی‌کند.
حرف نهایی در برنزه کردن: با خورشید یا بدون آن
به یاد داشته باشید که اگر ساعت‌ها برای برنزه کردن چه در زیر نور خورشید و چه زیر دستگاهای برنزه کننده قرار بگیرید بی شک بعد از مدتی پوستتان دچار آسیب خواهد شد. سالن‌های برنزه کننده بدون نظارت مناسب نیز می‌توانند برای چشمانتان بسیار خطرناک باشد. «هرگز سعی نکنید برای رسیدن به زیبایی، خودتان را قربانی کنید. اگر تصمیم برای برنزه کردن دارید، حتما با پزشک متخصص پوست هماهنگ کنید و در هنگام استفاده از دستگاه سولاریوم درباره آن تحقیق فراوان کنید تا دچار مشکل نشود»
منبع: collegecures
دیدگاه تان را بنویسید