روزه‌داری باعث زخم‌معده نمی‌شود

سرویس سبک زندگی: برخلاف یک باور مرسوم که روزه‌داری را دلیلی برای ایجاد زخم‌معده به‌حساب می‌آورد، یک فوق تخصص گوارش و کبد می‌گوید که روزه‌گرفتن موجب بروز بیماری و زخم معده نمی‌شود. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت همشهری آنلاین می‌خوانیم.

دکتر ‌سیدحسن عابدی با اشاره به اینکه تئوری رابطه مستقیم روزه‌داری و ایجاد زخم معده امری اثبات نشده است، گفت: گرسنگی پیوسته به اندازه یک روزه‌داری معمولی نمی‌تواند عامل ایجاد بیماری باشد یا موجب بروز زخم معده و اثنی‌عشر شود. البته روزه‌داری برای تمام افرادی که دچار بیماری‌های دستگاه گوارش هستند، نتیجه یکسانی ندارد. در واقع همانطور که ممکن است روزه‌گرفتن به گروهی از افراد توصیه نشود، می‌تواند برای برخی دیگر مفید باشد. افرادی که مبتلا به بیماری‌های فعال گوارشی مانند زخم‌های فعال اثنی عشر و معده هستند، بهتر است براساس نظر پزشک معالج مدتی روزه نگیرند تا مرحله حاد بیماری طی شود.

این فوق تخصص گوارش و کبد افزود:‌ روزه‌داری صحیح که با کاهش مصرف غذا همراه است، نتایجی مانند کم‌شدن چربی‌های ذخیره، کم شدن میزان چربی خون و کلسترول و فعال‌شدن سیستم ایمنی بدن را به‌دنبال دارد. وی همچنین گفت: در زمان روزه‌داری، با ایجاد گرسنگی بدن برای تأمین سوخت‌وساز خود به سمت استفاده از چربی‌های ذخیره شده که تجمع آنها در بدن مضر است، پیش می‌رود و از بین رفتن این چربی‌ها نقش مهمی در سلامت بدن دارد.

عابدی افزود: برخی افراد برای پیشگیری از گرسنگی در طول مدت روزه‌داری حجم بسیاری غذا را در فاصله افطار تا سحر مصرف می‌کنند که این مسئله موجب می‌شود روزه داری نتواند کمکی به دستگاه گوارش آنها کند، حتی مصرف حجم فراوان مواد غذایی می‌تواند به ارگان‌های مختلف و دستگاه گوارش ازجمله کبد آسیب وارد کند؛ به همین سبب توصیه می‌شود افراد در‌ماه رمضان از مصرف غذاهای پرحجم و پرکالری خودداری کرده و میزان مصرف غذای خود را متناسب انتخاب کنند و اجازه دهند بدن در طول روزه‌داری گرسنگی را تجربه کند. ضمن اینکه این روزها بیماری کبد چرب هم خیلی شایع شده و افراد زیادی را درگیر کرده که روزه داری برای این بیماران هم مفید است. همیشه به این افراد توصیه می‌شود رژیم بگیرند و وزنشان را کاهش دهند و در نتیجه روزه‌داری برای آنها مشکل خاصی ایجاد نمی‌‌کند.