۱۷ رازی که مادران باید بدانند

سرویس سبک زندگی فردا: شکی نیست که مادر شدن، تجربه‌ای شگفت‌انگیز است و زنان در همه تاریخ برای توانایی به دنیا آوردن یک انسان دیگر، مورد احترام و حتی مقدس شمرده شده‌اند. در ادامه این مطلب را به نقل از نی نی سایت بخوانید.

به همین بهانه، برای کسانی که تازه به جمع مادران پیوسته‌اند، از رازهایی می‌گوییم که این تجربه را دلچسب‌تر می‌سازد. ۱. خودتان به او شیر بدهید حتما خودتان می‌دانید یکی از كارهایی كه می‌تواند پیوند بین مادر و فرزند را عمیق كند شیر دادن به نوزاد است. شیر مادر نه تنها ارزش غذایی بیشتری دارد بلكه چون نوزاد می‌تواند صدای قلب مادر را بشنود و بوی او را احساس كند، امنیت بیشتری احساس خواهد كرد. ۲. نگاهش كنید همان‌طور كه رابطه‌ی چشمی برای بزرگسالان مهم است، بین مادر و فرزند هم اهمیت دارد. به خصوص هنگام شیر دادن او را نگاه كنید و با این كار، اجازه دهید مادرش را به خوبی بشناسد. ۳. با هم جلوی آینه بایستید با اینكه نوزادان دركی از تصویری كه در آینه می‌افتد ندارند اما می‌توانید او را در آغوش بگیرید و جلوی آینه بایستید. بچه‌ها از دیدن چهره‌ی آدم‌ها لذت می‌برند و چه بهتر كه این چهره، تصویر خودشان و مادرشان باشد. ۴. به صدای قلبش گوش دهید همانقدر كه او با صدای شنیدن قلب شما آرامش می‌گیرد، شما هم این احساس را پیدا می‌كنید و این احساس مشترك، علاقه‌ی مادر و فرزندی را تقویت می‌كند. ۵. بغلش كنید ممكن است بیرون از تختش به خواب برود اما قبل از اینكه او را به تختش برگردانید از فرصت نهایت استفاده را بكنید و او را در آغوش بگیرید، آرام تكانش بدهید و مطمئن باشید چند سال دیگر دلتان برای این لحظه‌ها لك می‌زند. ۶. هر چیزی جز او را رها كنید گاهی وقت‌ها رها كردن بعضی كارها و پرداختن به نوزاد كوچولو بهتر است. سعی كنید همیشه اولویتتان را خودتان و فرزندتان قرار دهید.

۷. با او حرف بزنید

هر وقت احساس تنهایی كردید سراغ فرزندتان بروید و با او صحبت كنید. او عاشق شنیدن صدای شما می‌شود.

۸. آواز بخوانید

عوض كردن پوشك حتما كار مورد علاقه‌ی شما نیست اما آن را با خواندن شعر و ترانه قابل تحمل كنید.

۹. او را ببوسید

قبل از اینكه بزرگتر شود و موقعی كه می‌بوسیدش چپ چپ نگاهتان كند یا نق بزند از فرصت استفاده كنید و تا دلتان می‌خواهد او را ببوسید؛ یك دل سیر!

۱۰. برایش موزیك بگذارید

چند تا از آهنگ‌های مورد علاقه‌تان را جدا كنید و هر‌از‌گاهی برایش بگذارید. همراه آن‌ها زمزمه كنید و بگذارید به صدای شما عادت كند

۱۱. نفس عمیق بكشید

این یك واقعیت محض است؛ تمام بچه‌ها گریه می‌كنند. زمانی كه جیغشان به هوا رفته و اشكشان جاری است اشتباه‌ترین حركت عصبی شدن شماست چون بچه انگار كه این استرس را بو بكشد، بیشتر گریه می‌كند. اینجور مواقع خونسردی‌تان را حفظ كنید و نفس عمیق بكشید.

۱۲. نترسید لوس نمی‌شود

نسبت به گریه‌ی نوزادتان حساس باشید و به خصوص در سه ماه اول تولدش، با هر بار شنیدن گریه‌اش، او را در آغوش بگیرید. مطمئن باشید نه تنها لوس نمی‌شود كه خیالش راحت می‌شود در دنیایی كه در آن كاری از دستش بر‌نمی‌آید، مادرش همیشه مراقب اوست.

۱۳. برنامه‌ریزی كنید

بچه‌ها مثل موم با رفتارهای شما شكل می‌گیرند. به همین دلیل برنامه‌ریزی كردن هم كار شما را آسان می‌كند و هم كار آن‌ها را. برای هر كاری كه فكر می‌كنید برنامه‌ریزی درباره‌اش جواب می‌دهد، دست به دامن تقویم و ساعت شوید.

۱۴. گاهی جواب ندهید

تمام كسانی كه از وضعیت شما با‌خبر هستند، درك می‌كنند كه بعضی وقت‌ها به پیام‌هایشان دیرتر از معمول جواب می‌دهید. شما هم از این درك متقابل نهایت استفاده را ببرید و دست از سر گوشی‌تان بردارید و در عوض دست نوازش بر سر فرزندتان بكشید.

۱۵. هم‌زمان با او بخوابید

مادری كه خوب بخوابد با احساس خوشحالی از خواب بیدار می‌شود و مادر خوشحال، مادر بهتری است. پس هر وقت كه فرزندتان خوابید فرصت را غنیمت بشمارید و شما هم به استراحت بپردازید.

۱۶. به همسرتان برسید

نوزادان به خوبی محبت بین پدر و مادر را درك می‌كنند. برای همسرتان شام ویژه تدارك ببینید، با او پای تلویزیون بنشینید و فیلم تماشا كنید و رابطه‌ی خودتان را تقویت كنید. این كار به احساس آرامش در خانواده منجر می‌شود.

۱۷. در اینترنت نگردید

درست است كه اولین راهی كه برای پیدا كردن زمان دندان در‌آوردن و هر سوال دیگری، ممكن است به ذهنتان برسد اینترنت باشد ولی هر نوزادی نمودار رشد خودش را دارد. دست از جست و جوی مداوم در اینترنت بردارید و به خودتان استرس وارد نكنید.