شوره سر نشانه چیست؟

سرویس سبک زندگی فردا : مشکلات مو می‌توانند کاملا بی خطر و یا بسیار جدی باشند. اما چطور متوجه شویم مشکل آنقدر جدی است که باید به پزشک مراجعه کنیم و چگونه بفهمیم که این مشکل آنچنان هم جدی نیست و با انجام تغییراتی قابل حل است؟! در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید.

به گفته دکتر دینا استراچان، متخصص پوست و مو در نیویورک، سلامت مو‌ها می‌تواند بازتابی از شیوه‌های ضعیف نظافت، کمبود آهن یا پروتئین در برنامه غذایی، کم خونی، بیماری تیروئید و دیگر مسائل باشد. در ادامه برخی از موارد مهمی که مو‌ها می‌توانند درباره سلامت بگویند را برای شما توضیح می‌دهیم. ۱. می‌توانید از والدین خود کمی سرنخ بگیرید. اگر به یکی از والدین خود دقت کردید و متوجه شدید خط موهایش کمی عقب‌تر از چیزی است که باید باشد، ممکن است همان اتفاقی باشد که با بالا رفتن سن قرار است برای شما هم بیفتد. گاهی ریزش مو می‌تواند به سادگی دریافت ژن از والدین باشد و متاسفانه در این صورت نمی‌توانید کاری کنید. برخی درمان‌ها یا دارو‌ها کمکتان می‌کنند بهتر با آن روبرو شوید، اما اساسا اجتناب ناپذیر است. قبل از اینکه ناامید شوید، این را به خاطر بسپارید که روزانه از دست دادن ۱۰۰ تار مو طبیعی است. اگر خیلی نگران هستید، قبل از اینکه به پزشک مراجعه کنید، یک قسمت از مو‌ها را کمی بکشید تا ببینید چند تار مو جدا می‌شود. ۲. ممکن است دچار کمبود ویتامین‌های مهم شده باشید. اگر موهایتان همگی با هم شروع به نازک شدن و ناپدید شدن کردند، می‌تواند نشانه مشکلات جدی در سیستم ایمنی بدنتان باشد. دکتر آریل لواتین متخصص پوست و مو می‌گوید: نازک شدن تارهای مو در بیشتر مواقع، نشانه کمبود ویتامین‌های کلیدی است. این مواد مغذّی را با استفاده از مکمل‌ها یا تغییر در برنامه غذایی تان جایگزین کنید. اضافه کردن مقداری آهن و پروتئین، به برنامه غذایی می‌تواند درمان مشکلتان باشد. اما حواستان باشد این فرآیند بسیار کند است و ممکن است حدود ۶ ماه زمان ببرد تا تغییرات ظاهری را ببینید. ۳. ممکن است نشانه یک مشکل پزشکی بزرگ باشد. دکتر کیمبرلی سالکی متخصص پوست و مو در دانشکده پزشکی ویرجینا می‌گوید: برخی از مشکلات پزشکی مانند کم خونی و مشکلات تیروئید می‌توانند باعث شکننده شدن مو و ریزش آن شوند؛ بنابراین گاهی شکنندگی و تغییر در بافت، می‌تواند به دلیل بیماری‌های خاص باشد. همیشه بهتر است هوشمند و مراقب بود تا بی توجه! بنابراین اگر نگرانی‌ای دارید با پزشکتان مطرح کنید تا کمکتان کند. ۴. شوره سر می‌تواند نشانه چه باشد؟ گزینه‌های زیادی برای کنترل شوره سر وجود دارد، چه از طریق درمان و چه دارو. اما اگر شوره‌های سرتان زرد بود ممکن است داستان به کلی فرق کند. دکتر کتی تقی پور متخصص تغذیه می‌گوید: شوره‌های زرد رنگ می‌توانند علامت دیگر مشکلات سلامت، از جمله بیماری پارکینسون باشد. اگر مشکلتان این گونه است باید به پزشک مراجعه کنید. ۵. قرمزی و پوسته پوسته شدن کفِ سر می‌تواند بیشتر از ناراحت کننده بودن، مشکل ساز شود. به گفته دکتر تسیپورا شین هاوس، متخصص پوست و مو، پسوریازیس مشکلی همراه با خارش و پوسته پوسته شدن کفِ سر است که خود را به صورت قسمت‌های قرمز - صورتی ملتهب و چسبنده، فلس سفید ضخیم نشان می‌دهد. با اینکه این مساله می‌تواند ناراحت کننده باشد و ظاهری زشت داشته باشد، داروهای موضعی و خوراکی می‌توانند کمکتان کنند مشکل را حل کنید. بیشتر مواقع پسوریازیس مربوط می‌شود به دیگر بیماری‌ها نظیر بیماری قلبی، سندروم متابولیک یا حتی آرتروز؛ بنابراین اگر مشکلتان پسوریازیس است، رعایت برنامه غذایی سالم و ورزش روتین را باید تثبیت کنید. ۶. ممکن است هورمون هایتان دچار عدم تعادل شده باشند. درست مانند کمبود ویتامین، گاهی تغییر در وضعیت مو‌ها می‌تواند مربوط به هورمون‌ها باشد. به صورت طبیعی عدم تعادل هورمون در خانم‌ها در دوران یائسگی، پیش یائسگی یا بارداری اتفاق می‌افتد. ۷. برخی از دارو‌ها ممکن است روی شما تاثیر گذاشته باشند. گاهی، برخی دارو‌ها می‌توانند برای مو‌ها مشکل ساز شوند و دلیلش هم مواد به کار رفته در آن‌ها است که برای فولیکول‌های مو ضرر دارند. باید نگاهی به داروهایی که استفاده می‌کنید بیندازید تا متوجه شوید آیا ممکن است ریزش مو، نازکی یا شکنندگی از عوارض آن‌ها باشد یا خیر؟ ۸. شکنندگی مو‌ها می‌تواند به علت حضور هورمون استرس باشد. تحت برخی شرایط، شکنندگی مو می‌تواند نشانه‌ای از سندروم کوشیگ باشد که با نام هایپرکورتیزولیسم نیز شناخته می‌شود و زمانی است که مقدار زیادی کورتیزول - که هورمون استرس نیز خطاب می‌شود - در بدن آزاد شود. اگر شکنندگی مو با دیگر نشانه‌ها مانند افزایش وزن، نازک شدن پوست، ضعف عضلانی همراه شود خیلی سریع باید به پزشک مراجعه کنید. ۹. ممکن است تحت تاثیر مقدار زیادی استرس قرار گرفته باشید. ریزش مو یا مشکلات مو ممکن است بر اثر استرس شدید رخ دهد و گاهی هم می‌تواند به خاطر شرایط زیست محیطی باشد. مو تن‌ها در چند روز می‌تواند استرس یا مریضی را نشان دهد. استرس چه فیزیکی باشد و چه احساسی، به صورت طبیعی باعث ریزش مو می‌شود. ۱۰. ممکن است عادات مضر رسیدگی به مو داشته باشید. رنگ کردن مو‌ها به انواع مختلف و برخی مدل‌ها ممکن است به ضرر مو‌ها باشد. معمولا استایل دهی به مو‌ها همراه با گرمای زیاد مواد شیمیایی است و گرمای بیش از حد ممکن است منجر به شکننده شدن مو‌ها شود. وقتی موهای خود را با مقدار زیادی محصولات آرایشی استایل می‌دهید، مکن است مو‌ها ضعیف‌تر رشد کنند و بیشتر به آسیب دیدگی و ریزش حساس شوند.