با این درمان‌های خانگی معده را تسکین دهید

:به نقل از آشپز باشی اگر قبل از این که غذای خود را تمام کنید حس می‌کنید شکم تان دارد منفجر می‌شود یا زیر قفسه سینه تان تیر می‌کشد یا سوزش معده دارید، احتمالا دستگاه گوارش تان دچار مشکل شده است. تصور عمومی بر این است که این مشکلات همه یکی هستند، اما ممکن است تفاوت‌های زیادی داشته باشند. سوزش معده به حالتی گفته می‌شود که در قفسه سینه خود احساس سوزش می‌کنید و ماده‌ای ترش به دهان تان می‌آید که می‌تواند ناشی از خوردن غذاهای چرب و اسیدی باشد.

غذاهای پروبیوتیک مثل ماست فرایند هضم را ساده‌تر و میزان باکتری‌های مفید معده را بیشتر می‌کنند و به این شکل هضم کردن غذاهایی که ممکن است به سوء هاضمه منجر شوند برای بدن آسان‌تر می‌شود.