سرویس سبک زندگی فردا : شیر مادر بهترین غذایی است که برای نوزاد وجود دارد و نوزاد را از ابتلا به بیماریهای گوناگون مصون نگه میدارد. شیر مادر علاوه بر اینکه حاوی تمام ویتامینها و مواد غذایی لازم برای نوزاد در ۶۶ ماهه اول زندگی است حاوی مواد ضد بیماری هم هست. در ادامه این مطلب را به نقل از آشپزباشی بخوانید.
در صورتی که مادر به تازگی رژیم غذاییاش را تغییر داده باشد، ممکن است شیرش تغییر طعم داده باشد و همین موجب بی تمایلی کودک به شیر مادر شود. برخی نوزادان از شیر طعم دار خوششان میآید، اما پس از مدتی دچار ناراحتی معده، بیقراری و تغییر در مدفوع میشوند و تمایلی به خوردن شیر مادر ندارند.
مرکبات
مصرف میوههایی مانند پرتقال، انگور و لیمو با اینکه سرشار از ویتامین C. است، اما طعم شیر را تند میکند. مرکبات باعث ناراحتی معده در کودک میشود.
توت فرنگی
مصرف بیش ازحد توت فرنگی هنگام شیردهی میتواند حساسیت شدیدی در کودک به وجود بیاورد و نشانههای آن شامل گاز در معده، اسهال، بی قراری و گاهی نیز کهیر زدن پوست است.
کیوی
مصرف این میوه ممکن است باعث ایجاد گاز معده و نفخ شکم در کودک شود.
گیلاس
گیلاس در صورت مصرف زیاد میتواند مسهل باشد؛ بنابراین از مصرف آن در زمان بارداری بپرهیزید.
آلو
این میوه نیز خاصیت مسهل دارد و مصرف زیاد آن باعث مشکل نوزاد میشود.
سیب اگرچه خوردن این میوه زیاد توصیه میشود، اما فیبر موجود در آن میتواند باعث نفخ در کودک شود، در نتیجه باید از مصرف زیاد آن پرهیز کرد.
دیدگاه تان را بنویسید