اسموتی توت فرنگی شکلاتی مورد علاقه همه اعضای خانواده
توت فرنگی ملکه میوه‌هاست. آنتی اکسیدان‌های موجود در توت فرنگی ضد سرطان هستند و موجب کاهش یبوست می‌شود. اسید فولیک در توت فرنگی خاصیت ضد افسردگی در افراد دارد.
سرویس سبک زندگی فردا: اسموتی توت فرنگی شکلاتی که مورد علاقه همه اعضای خانواده است را به این ترتیب در خانه می‌توانید آماده کنید. در ادامه این مطلب را به نقل از فودفا بخوانید.
مواد لازم برای تهیه اسموتی توت فرنگی شکلاتی برای ۴ نفر دو و ۱/۲ فنجان شیر شکلات یک و ۱/۲ فنجان توت فرنگی منجمد ۱ فنجان ماست وانیلی ۱ قاشق غذا خوری عسل ۲ قاشق چای خوری پودر کاکائو
شربت شکلات ۱ قاشق چای خوری
طرز تهیه اسموتی توت فرنگی شکلاتی
تمامی مواد را در مخلوط کن ریخته و پس از ۵ دقیقه اسموتی شما آماده است. نوش جان و لذت ببرید!
خواص مواد غذایی اصلی
توت فرنگی ملکه میوه‌هاست. آنتی اکسیدان‌های موجود در توت فرنگی ضد سرطان هستند و موجب کاهش یبوست می‌شود. اسید فولیک در توت فرنگی خاصیت ضد افسردگی در افراد دارد.
دیدگاه تان را بنویسید