با کمک این گیاهان سنگ کلیه را دفع کنید

سرویس سبک زندگی فردا: اولین توصیه‌ای که می‌توان برای پیشگیری و درمان سنگ کلیه داشت، مصرف زیاد مایعات به ویژه آب است. البته باید توجه کرد که آب حاوی املاح زیاد نباشد، بنابراین مصرف آب جوشیده سرد شده یا آب‌‌های تصفیه‌ شده مانند آب‌‌های معدنی موجود در بازار توصیه می‌شود. در ادامه این مطلب را به نقل از آشپزباشی بخوانید.

افرادی که از سنگ کلیه به ویژه سنگ‌های اگزالاتی رنج می‌برند، بهتر است از مصرف ریواس، تره ‌فرنگی، اسفناج، نوشابه‌ها، بادام ‌زمینی، آجیل، شکلات، مواد کافئین ‌دار، آب مرکبات، گوشت و پروتئین‌های حیوانی خودداری کنند و به جای آن هندوانه، خیار، شاهی، آلو، ترب، تربچه، گریپ ‌فروت، کرفس، جعفری، نعناع، مارچوبه، مرزه و مواد غذایی مفید برای دفع سنگ‌های ادراری استفاده کنند.

چه بخوریم - گل گاوزبان نوشیدنی مفیدی در پیشگیری از سنگ‌های کلیوی است. - دم‌ کرده گیاه قاصدک هم به‌ دلیل خاصیت مدر بودن آن تاثیر زیادی در دفع سنگ‌‌های ادراری دارد و همچنین کسانی که زمینه تولید سنگ مجاری ادراری را دارند، توصیه می‌شود به صورت مداوم از دم کرده این گیاه استفاده کنند. - جوشانده هسته خرما برای دفع سنگ کلیه و بیماری‌های مثانه مفید است. - کاکل ذرت نیز از مواد گیاهی مفید در دفع سنگ‌‌های کلیه است، به این منظور می‌‌توان پنج گرم از این ماده را به صورت دم کرده تهیه و روزی سه بار آن را میل کرد. - خاکشیر نیز به دلیل خاصیت ادرارآور آن می‌تواند در رفع این مشکل مفید باشد و به ‌کسانی که از مشکل سنگ‌‌های ادراری رنج می‌برند، توصیه می‌شود مخلوط خاکشیر، خارشتر و ترنجبین را صبح‌‌ها به صورت ناشتا با آب گرم میل کنند. - گیاه گزنه نیز تاثیر غیرقابل انکاری در دفع سنگ کلیه و نیز کوچک ‌کردن پروستات دارد. - یک ترکیب گیاهی بسیار مفید در دفع سنگ‌های ادراری می‌تواند شامل مخلوط گیاهانی همچون ۴۰ گرم خارخاسک و دم گیلاس و ۲۰ گرم آویشن، دم ‌اسب، کاکل ذرت و افسنطین باشد که باید آن ها را دم و روزی دو تا سه بار میل کرد که تاثیر قابل ملاحظه‌ای در از بین‌بردن سنگ‌‌های کلیوی دارد. - قره ‌قاط، خرفه و چای سبز نیز به دلیل خاصیت ادرارآوری می‌توانند در دفع سنگ‌‌های کلیوی مفید باشند. - کسانی که از سنگ کلیه رنج می‌برند می‌توانند هر روز آب ترب به ویژه ترب سیاه میل کنند و تاثیرات آن را مشاهده کنند. - عرق خارشتر و خارخاسک نیز در رفع سنگ کلیه مفید است. - دم کرده مخلوط گیاه زبان ‌گنجشک، برگ گیاه پنیرک و عسل نیز یک نوشیدنی مفید در کاهش درد سنگ کلیه است. - ماساژ موضعی پهلو و زیر شکم نیز با روغن کرچک گرم می‌‌تواند در کاهش درد سنگ کلیه مفید باشد. - ورزش‌هایی مانند طناب زدن و کوهنوردی را نیز فراموش نکنید.