آیا چاقی ژنتیکی است؟

سرویس سبک زندگی فردا: همین‌طور که زندگی روزمره پیچیده و پیچیده‌تر می‌شود، سبک زندگی مردم نیز، دستخوش تغییرات قابل توجهی می‌گردد. این تغییرات، مشکلات بد و جدیدی را با خود به همراه آورده، که ترسناک ترین آن چاقی است. نه تنها اشخاص پیر، بلکه میان سالان و جوانان نیز در معرض ابتلا به این بیماری هستند. این بیماری از این جهت ترسناک است که زندگی عادی را از هر جهتی تحت تأثیر قرار می‌دهد. علاوه بر این، چاقی شما را در مسیری می‌اندازد که شانس برگشتنتان کم است. از این رو ضروری است که همیشه از چاق شدن بر حذر باشید. در ادامه این مطلب را به نقل از مجله تناسب اندام بخوانید.

عوامل مختلفی وجود دارد که منجر به چاقی می‌شود. اما یکی از آن عوامل که اخیراً مورد توجه زیادی قرار گرفته است ژنتیک است. خیلی از اشخاصی که چاق هستند، حتی برخی از کسانی که اضافه وزن هم ندارند، در شگفتند که آیا واقعاً چاقی ارتباطی با ژن دارد یا خیر. بسیار خب، پاسخ این است: بله البته! اگر چه ژن در کل تعیین کننده‌ی این نیست که فرزندی که والدینش چاق هستند، اضافه وزن داشته باشد. اما با این حال ممکن است فرزندی استعداد چاقی را از پدر یا مادرش به ارث ببرد. تحقیقات نشان داده‌اند که ۶٪ تا ۸۵٪ جمعیت بر اساس ژن‌هایشان در خطر بدست آوردن اضافه وزن هستند. همچنین مطالعات نشان داده‌اند که تغییرات و دگردیسی‌ ها در ژن هر شخص اشتها و سوخت و ساز بدن وی را تنظیم می‌کنند. به زبان ساده‌تر، ژن درباره‌ی عادات غذا خوردن فرد و میزان سوخت و ساز بدنش تعین تکلیف می‌کند. هنگامی که این ژن‌ها هورمون‌های نامتعادلی را آزاد می‌کنند، این احتمال وجود دارد که به نسل بعدی نیز منتقل شوند. از این رو همانطور که ممکن است تا به حال دیده باشید، برخی از کودکان که والدین چاقی دارند، از همان ابتدای کودکی دارای اضافه وزن هستند. هنگامی که درباره‌ی چاقی صحبت می‌کنیم، عادات غذایی خانواده را نیز نمی‌توان نادیده گرفت. اعضای یک خانواده معمولاً عادات غذایی مشابهی دارند (افراد چاق چه عاداتی دارند؟). اگر آن‌ها عادات غذایی مشترکی مانند خوردن فست‌فود به جای غذاهای سالم داشته باشند، یا اینکه دارای مشکلات سلامتی ناشی از بد غذا خوردن باشند، آنگاه ممکن است که اکثر افراد آن خانواده چاق باشند. پس اگر یک همه‌ی اعضای یک خانواده اضافه وزن داشته باشند، دلیل بر ژنتیکی بودن آن عارضه نخواهد بود. در نهایت باید بدانید حتی اگر شخصی به خاطر دلایل ژنتیکی چاق باشد، این بدین معنا نیست که وی نمی‌تواند این وضعیت را تحت کنترل در بیاورد. اگر هر فردی سبک زندگی سالمی را پی بگیرد و عادات غذایی سالمی داشته باشد، به راحتی می‌تواند وزنش را تحت نظر داشته و بیماری‌ های مختلفی را از خود دور نگاه دارد.