دسر کدو تنبل دسری خوشمزه مناسب یک دورهمی صمیمی
کدو تنبل سرشار از ویتامین A و C و آمینواسید فراوان است که از راه‌های مختلف به افزایش سلامت بدن کمک می‌کنند. تخم‌های کدو تنبل حاوی ال – تریپتوفان هستند و این ماده داروی موثری برای درمان افسردگی است. در محافظت از استخوان‌ها بسیار مفید است.
سرویس سبک زندگی فردا: در این مطلب شما را با طرز تهیه دسر کدوتنبل به نقل از فودفا آشنا می‌کنیم.
مواد لازم برای تهیه دسر کدو تنبل
۱/۴ قاشق چایخوری پودر سیر ⠀ ۳ قاشق غذاخوری روغن زیتون ۴۵۰ گرم نخود خشک و شسته ⠀ ۱/۲ فنجان پوره کدو ⠀ ۱ قاشق غذاخوری شربت افرا خالص ⠀ ۱/۴ قاشق چایخوری جوز هندی ۱/۴ قاشق چایخوری نمک طرز تهیه دسر کدو تنبل تمامی مواد را در داخل میکسر ریخته و به خوبی مخلوط می‌کنیم. در ادامه از مقداری روغن زیتون برای تزئین استفاده می‌کنیم. نوش جان و لذت ببرید! خواص مواد غذایی اصلی
کدو تنبل سرشار از ویتامین A و C و آمینواسید فراوان است که از راه‌های مختلف به افزایش سلامت بدن کمک می‌کنند. تخم‌های کدو تنبل حاوی ال - تریپتوفان هستند و این ماده داروی موثری برای درمان افسردگی است. در محافظت از استخوان‌ها بسیار مفید است.
دیدگاه تان را بنویسید