۷ راه برای متوقف کردن جوش‌های صورت
جوش داشته باشید یا نه، به هرحال باید هر روز صورتتان را با یک پاک کننده‌ی صورت بشویید. هیچ‌کس سلول‌های مرده یا چرب باقی‌مانده از روز قبل را روی صورتش دوست ندارد.
سرویس سبک زندگی فردا: گاهی اوقات ممکن است به نظر برسد که کنترل پوستتان غیر ممکن شده است. از خواب بیدار می‌شوید و جوش دیگری بر روی چانه یا پیشانی خود پیدا میکنید. من میدانم که این وضعیت خسته کننده است، اما برای متوقف کردن جوش‌ها راه‌هایی وجود دارد. در این راهنما ۷ راه موثر در این رابطه که قطعا برای شما نیز مفید است آورده شده است. در ادامه این مطلب را به نقل از مجله تناسب اندام بخوانید.
۱. مقدار زیادی آب بنوشید
من معمولا خیلی آب نمی‌نوشم، بنابراین این کار برایم خیلی دشوار است. نوشیدن آب به اندازه کافی اهمیت زیادی دارد چرا که آب به عنوان یک پاک کننده برای بدنتان عمل میکند. آکنه از داخل شروع می‌شود و به سطح پوست شما راه پیدا میکند. پس چه کاری بهتر از تمیز کردن بدنمان از داخل؟ نوشیدن آب یکی از راه های بسیار خوب برای متوقف کردن جوش‌هاست.
۲. مدام به صورتتان دست نزنید این کار خیلی بدیهی است که پشت میز کارتان نشسته و دستتان را زیر چانه‌تان بزنید. آن چیزی که ممکن است متوجهش نشوید این است که هنگام این کار، باکتری‌هایی از دستان شما به صورتتان منتقل می‌شوند. این چنین می‌شود که منافذ پوستتان بسته شده و آن جوش‌های نه چندان دوست داشتنی روی پوستتان ظاهر می‌شوند.
همچنین جوش‌هایتان را نخارانید و فشار ندهید، هر چند که وسوسه انگیز است. این کار فقط آنها را حساس کرده و اگر پتانسیلش را داشته باشد زخم هم می‌شوند. چه راه ساده و موثری برای جلوگیری از جوش! فقط دستانتان را از صورت زیبای خود دور نگاه دارید.
۳. صورت خود را هر روز بشویید جوش داشته باشید یا نه، به هرحال باید هر روز صورتتان را با یک پاک کننده‌ی صورت بشویید. هیچ‌کس سلول‌های مرده یا چرب باقی‌مانده از روز قبل را روی صورتش دوست ندارد. قبل از اینکه شب به رختخواب بروید، صورت خود را با مقداری آب گرم و پاک کننده‌ی صورت بشویید. وقتی صبح از خواب بر خیزید احساس طراوت و تازگی میکنید. ۴. یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید
زمانی که من جوش‌های خیلی بدی داشتم، این موضوع برایم افسانه و محال بود. اما به محض اینکه از تنقلات دل کندم و میوه و سبزیجات بیشتری خوردم جوش‌هایم دیگر به اندازه قبل پدیدار نمی‌شدند. سعی کنید دست از سر آن آبنبات‌ها بردارید و بجای آن هویج بخورید. این کار می‌تواند باعث شود تا جوش‌هایی که در حال ظاهر شدن هستند برنامه‌شان خنثی شود. به همین ترتیب به جای نوشابه هم آب بخورید. این پرهیزها راه های خیلی خوبی برای متوقف کردن جوش‌ها هستند.
۵. فونداسیون را کمتر کنید من میدانم که کار سختی است اما تمام سعیتان را کنید تا از مواد آرایشی روی صورتتان استفاده نکنید. با این حال اگر شما واقعا احساس نیاز میکنید، مقدار استفاده از فونداسیون را روی صورت خود محدود کنید. با استفاده بیش از حد، منافذ پوست شما مسدود شده و جوش‌های بیشتری ساخته می‌شود. این هم یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای جلوگیری از جوش زدن است. اگر حتما باید از فونداسیون استفاده کنید، انواع معدنی یا اورگانیک را خریداری و استفاده کنید. استفاده‌ی کمتر از محصولات زیبایی شیمیایی، پوستی زیبا و سالم را به مرور زمان برای شما به ارمغان خواهد آورد. ۶. عینک و عینک آفتابی خود را به طور منظم تمیز کنید
وقتی هر روز از عینکتان استفاده میکنید بر روی آن چربی تجمع میکند. اگر با دقت نگاه کنید می‌توانید آنها را در ناحیه چشم و بینی خود نیز بیابید. میدانم، این خیلی بد است! تمیز کردن قسمت‌هایی از عینکتان که هر روز با پوست شما در ارتباط است را فراموش نکنید. بنابراین چربی‌هایی که روی عینکتان جمع شده است به پوست شما منتقل نمی‌شوند. همه می‌دانیم که جوش های روی بینی چقدر دردناک هستند و زیبایی شما را می کاهند.
۷. برای متوقف کردن جوش‌های بدنتان لباس‌های کیپ نپوشید این یکی از سخت‌ترین کارهاست، هیچ کدام ما جوش ها را دوست نداریم، اما به پوشیدن لباس‌های گشاد و بگی و راه رفتن در خیابان هم تمایلی نداریم! نگران نباشید، من نمی‌گویم لباسی دو سایز بزرگ‌تر از خودتان بپوشید. اگر بدن شما مستعد جوش زدن است، فقط سعی کنید لباس‌هایی که خیلی کیپ و چسبان هستند نپوشید. استفاده از لباس‌های چسبان ساخته شده با الیاف مصنوعی به پوستتان اجازه تنفس نمی‌دهد و ممکن است حتی باعث سوزش بدنتان شود. این ترفندها حتی اگر جوش‌هایتان را کاملا متوقف نکند، قطعا وضعیت پوست شما را بهبود می‌بخشد. در حال حاضر شما برای متوقف کردن جوش‌هایتان چه کارهایی انجام می‌دهید؟ آیا نکته و ترفندی هست که ما فراموش کرده باشیم؟ اجازه دهید نظرات شما را نیز درباره‌ی راههای بهبود جوش‌ها بدانیم.
دیدگاه تان را بنویسید