چطور راندمان مغزمان را دو برابر کنیم؟
یادگیری مهارتهای حرکتی در اساس، ایجاد یک "حافظه ماهیچهای" (Muscle Memory) برای اجرای اعمال مکانیکی مانند نواختن ساز یا رشتههای ورزشی است. آشناترین راه یادگیری استمرار در تمرین است. میخواهید بکهندتان در تنیس بهتر شود: صد بار در روز بکهند بزنید یا گام "فا ماژور" را آنقدر بنوازید تا از سر انگشتانتان خون جاری شود.
دیدگاه تان را بنویسید