سرزنش خود ، مقدمه‌ای برای افسردگی

کد خبر: 444201

امیر خجسته کاشانی روان شناس و مدرس دانشگاه اظهار کرد: ما نباید خود را به خاطر اشتباهی که انجام می دهیم سرزنش کنیم زیرا با این کار از پیشرفت خود ممانعت می کنیم.

یک روان شناس گفت: سرزنش کردن خود به خاطر اشتباهتان سبب ایجاد افسردگی می شود. امیر خجسته کاشانی روان شناس و مدرس دانشگاه اظهار کرد: ما نباید خود را به خاطر اشتباهی که انجام می دهیم سرزنش کنیم زیرا با این کار از پیشرفت خود ممانعت می کنیم. وی تصریح کرد: لازم است که بدانید شکست مقدمه پیروزی است و این تفکر غلط که باید در تمامی امور زندگی پیروز باشیم را از ذهنتان پاک کنید زیرا با داشتن این باور غلط در صورت عدم موفقیت در کاری، خود را بی نهایت سرزنش کرده و این اتفاق منجر به دل زدگی، بی حوصلگی و حتی افسردگی می شود. کاشانی تاکید کرد: هنگامی که با عدم موفقیت در کاری مواجه شدید بهتر است دلایل آن را بررسی کرده و سعی در جبران نقاط ضعف خود داشته باشید.
۰

دیدگاه تان را بنویسید

 

اخبار مرتبط سایر رسانه ها

    تمامی اخبار این باکس توسط پلتفرم پلیکان به صورت خودکار در این سایت قرار گرفته و سایت فردانیوز هیچگونه مسئولیتی در خصوص محتوای آن به عهده ندارد

    نیازمندیها

    تازه های سایت

    سایر رسانه ها

      تمامی اخبار این باکس توسط پلتفرم پلیکان به صورت خودکار در این سایت قرار گرفته و سایت فردانیوز هیچگونه مسئولیتی در خصوص محتوای آن به عهده ندارد