طرز تهیه نوشیدنی‌های گرم و مفید

تسنیم: نوشیدنی‌ها در درمان بسیاری از بیماری‌ها از جمله فشارهای روحی و روانی، دیابت، گرفتگی عضلات، ناراحتی‌های زنان و ... بسیار موثر است. بنابراین می‌توان نوشیدنی‌ها را به صورت گرم یا سرد مصرف کرد. انواع نوشیدنی‌های گرم دم کرده گل گاوزبان و لیمو عمانی سه قاشق غذاخوری با دو عدد لیمو عمانی و 4 لیون آب جوش در یک قوری چینی ریخته شده و بگذارند روی حرارت ملایم بگذارند تا دم بکشد. یک قاشق عسل به میزان هر لیوان آب جوش اضافه کرده و به آرامی مصرف کنند. این نوشیدنی بسیار آرام بخش است و برای کاهش فشار خون و نیز رفع ناراحتی‌های پروستات بسیار مفید است. دم کرده به 5 عدد به رسیده متوسط را درشت رند کرده و در یک سینی پهن کنند و اجازه دهند تا خشک شود البته این پروسه کمی زمان بر است و احتیاج به دو تا سه روز زمان دارد. می‌توان آنها را در فر قرار داد تا رنگشان قهوه‌ای شود پس از خنک شدن آنها را در کیسه نخی نگهداری کنند می‌توان از این به خشک شده دو قاشق غذاخوری با 4 لیون آب جوش در یک قوری چینی ریخته و به مدت 30 دقیقه در حرارت بسیار ملایم دم کنند. می‌توان در هر لیون از این دم نوش یک قاشق غذاخوری عسل اضافه شود دم نوش به بسیار مفرح و نشاط آور بوده وبرای رفع اختلالات اعصاب بی‌خوابی افسردگی مفید است. دم کرده سیب و دارچین در ارمغان تندرستی آمده است: دو عدد سیب متوسط با یک قاشق غذا خوری چوب دارچین خرد شده و 5 عدد هل سبز خورد شده 4 لیوان آب جوش مخلوط کرده و به مدت 30 دقیقه در حرارمت ملایم دم کرده و برای هر لیوان از این دم نوش می‌توان یک قاشق غذاخوری عسل اضافه کرده و مصرف کنند. دم نوش سیب و دارچین بسیار مفرح آرام بخش و برای رفع خستگی بسیار مفید است. همچنین این دم نوش رفع کننده غلظت خون بوده و برای کسانی که از این بیماری رنج می‌برند بسیار مفید است. دم کرده آلبالو آلبالوی رسیده بدون دم 200 گرم و 4لیوان آب جوش در یک قوری چینی ریخته و 30 دقیقه دم کنند و می‌توانند هنگام مصرف عسل اضافه کنند این نوشیدنی بسیار خوش دم و اشتها آور است و برای هضم غذا و کاهش فشار خون بسیار مفید است.