جدیدترین‌یافته‌‌هادرباره‌مبارزه‌یوگا‌وآلرژی
تحقیقات جدید محققان امریکایی نشان می‌دهد: آلرژی، استرس را افزایش داده و تمرکز و یوگا به افراد در مبارزه با آلرژی کمک می‌کند.
ایسنا: در حالی که استرس خود عامل آلرژی نیست، اما در تحقیقات جدید مشخص شده است برای کاهش علائم آلرژی باید از استرس اجتناب و ذهن خود را آرام کرد. در این تحقیق جدید مشخص شد افرادی که دچار استرس هستند، نسبت به دیگر همتایان خود از آلرژی بیشتری رنج می‌برند. آمبر پترسون، محقق این تحقیق و متخصص آلرژی و عضو کالج آمریکایی آلرژی، آسم و ایمونولوژی اظهار کرد: در تحقیقات ما مشخص شد آلرژی مکرر احساس منفی بیشتری ایجاد می‌کند که منجر به شدت آلرژی می‌شود. آخرین تحقیق شامل بررسی 179 بیمار به مدت 12 هفته بود. محققان اعلام کردند: 39 درصد از بیماران به بیش از یک آلرژی مبتلا بودند. نتایج نشان داد این گروه از استرس بیشتری رنج می‌بردند. وی در ادامه افزود: علائمی مانند عطسه، آبریزش بینی و چشمان پر‌آب موجب استرس در افراد مبتلا به آلرژی می‌شود و در برخی موارد دلیل استرس است. کاهش استرس، آلرژی را درمان نمی‌کند، اما موجب کاهش برخی علائم شدید می‌شود. محققان توصیه می‌کنند کاهش استرس در افراد مبتلا به آلرژی از طریق تمرکز، کاهش شرکت در فعالیت‌های استرس‌زا، پذیرفتن سبک زندگی سالم، درخواست کمک و زمان گذاشتن برای استراحت و سرگرمی به کاهش
علائم آلرژی کمک می‌کند. نتایج این تحقیق در نشریه تاریخچه آلرژی، آسم و ایمونولوژی منتشر شده است.
دیدگاه تان را بنویسید