چای بخورید تا دندانتان سالم بماند
چای دارای فلوراید بوده که بر روی سلامتی دندان ها اثر می گذارد، اما نباید غافل شد که مصرف زیاد چای رنگ مینای دندان را تیره می کند.
باشگاه خبرنگاران : عبدالجواد رحیم پور دندانپزشک گفت: همچنین چای میزانی فلوراید دارد که در سلامت و استحکام دندان ها موثر است، لذا نباید از این نکته غافل شد که مصرف چای زیاد و پررنگ، مینا را تیره می کند، به خصوص اگر دندان ها جرم داشته باشند آن را به خود می گیرند. وی با بیان اینکه افراد بلافاصله از خوردن چای بعد از غذا پرهیز کنند، تصریح کرد: زیرا این عمل عدم جذب آهن موجود در غذا را به همراه دارد، نوشیدن چای باید 2 ساعت بعد از صرف غذا باشد که هضم آن را بهم نزند. رحیم پور درباره ویژگی های چای استفاده شده بیان کرد: چای باید کمرنگ باشد و بهتر است افراد قندی را که می خواهند در کنار چای میل کنند را در آن حل کرده و شیرین کنند و از خوردن مستقیم قند پرهیز کنند، زیرا باعث پوسیدگی دندان ها می شود.
دیدگاه تان را بنویسید